怎样告别反复长痘:夏天反复爆痘学会这个技巧
夏天到了,对于爱美的小仙女来说,最讨厌的就是痘痘了。
最近一直有姐妹诉苦,一到夏天痘痘就层出不穷。
感觉自己天生就是个痘痘体质,吃甜食会长痘,吃辣的会长痘,喝牛奶会长痘,熬夜会长痘。就算管住了嘴巴,调整好作息时间,情绪不好也会长痘,压力大也会长痘。
现在,就连天气热一点,也会长痘。
更可怕的是,痘痘一直反反复复,就是好不了。
其实,痘痘的成因比较复杂,与身体的激素水平变化、油脂分泌、痤疮丙酸杆菌滋生等都有关系。而且我们平时的饮食、情绪、皮肤护理、环境和药物等,都会影响痘痘的形成。
尤其是夏天,随着气温的升高,还会加速油脂的分泌。有研究发现,皮肤局部温度升高1℃,皮肤油脂的分泌速度增加10%。
夏季来临,气温升高,皮肤的油脂分泌增多。当这些油脂和皮肤中的角质细胞碎屑堆积在毛囊中,就会诱发痘痘的生长。
而且毛囊中还有很多细菌、真菌、寄生虫等,夏季分泌的油脂它们最好的养分,当这些微生物过度繁殖,就会诱发毛囊发炎,从而引发各种痘痘问题。
除了天气原因之外,夏天化妆是引发痘痘的原因之一。粉底、BB霜、CC霜等在遮盖肌肤瑕疵(如毛孔)的同时,也会影响皮肤呼吸以及皮脂的正常排出。
另外,夏天是饮食最畅快,也是最混乱的季节。
烧烤、饮料、啤酒、冰淇淋这些食物,好吃是好吃,但是对于皮肤来讲,高糖、高油脂是加重皮肤油脂分泌的罪魁祸首。
所以,想要清除痘痘,需要调节内分泌和清除被油脂阻塞的毛孔。
具体需要怎么做呢?
①补水!补水!补水!
重要的事情说三遍!
补水不仅可以调节肌肤水油平衡,还可以帮助肌肤排出沉淀的油脂和毒素。
②消炎
痘痘的产生,一般都伴随着炎症和感染。
消炎是快速消除痘痘的必经方式,可以根据自身皮肤的具体情况,选择选择具有消炎、杀菌、疏通毛囊、抑制皮脂分泌作用成分的护肤品。
③清理角质层
做好了补水和消炎,接下来要做的就是平衡角质层,清理一些厚的角质层。
但是需要注意的是:不要过度清洁,过度清洁会导致肌肤屏障受损、敏感,建议多用温和的氨基酸洗面奶,如果肌肤偏油的话可以多洗几次。
④清爽保湿
姐妹们记住:痘痘肌肤宜清爽不宜油腻!
所以,长痘痘后要做好清爽保湿。
⑤防晒
很多长痘痘的姐妹,都不敢涂防晒霜,害怕闷痘。
但是夏天不防晒的危害不止于留下痘印,还有可能让痤疮加剧!!!
所以,痘痘肌也要记得做好防晒,选择轻薄款的防晒霜,或者做好物理防晒。
⑥避免长时间带妆、彻底卸妆
夏天来了,长痘痘的姐妹还要避免长时间带妆。
长时间带妆会堵塞毛囊孔,诱发痘痘的产生,加重痘痘。化妆后,一定用卸妆油认真卸妆!
当然,最重要的是:补水!
尤其是到了夏季,温度升高,皮肤里的水分极易挥发。
如果皮肤极度缺水,皮肤就会分泌大量的油脂帮助皮肤锁住水分,肌肤出油过度就会堵塞毛孔。
所以,夏天祛痘最重要的方法就是保湿和补水,减少皮肤油脂的分泌。
如何快速有效保湿和补水?
针对这个情况,整理了一个精华面膜的小技巧:
精华面膜就是将芦荟胶/晚安面膜 精华均匀混合,敷在脸上。
具体操作步骤:
第一步:清洁皮肤
第二步:取硬币大小的晚安面膜/芦荟胶
第三步:取一到二泵的精华
第四步:搅拌均匀
第五步:全脸涂匀(静待15-20分钟)
第六步:洗净脸后正常护肤
精华面膜不仅可以锁住脸上的水分,还有封存精华的效果,让精华的作用有更好的效果。
很多姐妹都试用过了,都有很好的效果,姐妹们可以看看:
当然,很多姐妹在敷精华面膜的时候,可能会感觉皮肤刺刺的、痒痒的,这是因为当皮肤过度缺水,就会导致皮肤干燥开裂,皮肤的表皮会形成很多隐形的伤口,当接触营养成分时,皮肤会大量吸收,细胞会有一个充盈的过程。
也就是说皮肤在进行修复,同时也在提醒我们要注意补水保湿。
如果你有同样的感受,可以在敷精华面膜前,先喷保湿喷雾。
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