儿童胸椎向右侧弯如何矫正视频？胸椎向右腰椎向左侧凸

孩子脊柱侧弯和形体不正的问题现在非常普遍，脊柱侧弯的发病率甚至已经达到16.86%，如果损伤含胸驼背，扁平足，腿型不直，骨盆前倾这些体态问题，我觉得都能大道80%以上，所以各位家长可以关注一下自己的孩子，体态和脊柱有没有发生位置异常。

2018年专家对天津8000名初中生筛查，结果显示脊柱侧弯的发生率高达16.86%。

关于家长如何检查自己家孩子是否有脊柱侧弯，你可以查看下面这条视频：

今天要分享的这个孩子案例是14岁，初中生，来到我们这里的时候她的侧弯已经比较明显，胸椎段侧弯26度，腰椎段22度，剃刀背旋转角度胸椎13度，腰椎3度，由于她年龄比较小，后期恶化的风险是比较大的。

其实在侧弯变得比较严重前，是有半年——一年的时间来防止的，比如你看到孩子高低肩已经很明显，驼背厉害，腿型不直，腰线两侧不对称等，要及时进行检查和康复干预，要不然等到侧弯已经形成，耽误的是孩子自己。因为我们让孩子一直在努力，参加补习班，学习特长，体育锻炼，殊不知脊柱歪掉了，等孩子长大了会影响到脊柱疼痛和心肺功能，苦不堪言。

我给大家看一个截图，这是教育部与国家卫健委经商给政协十三届第三次会议中明确回复了《关于尽快开展儿童青少年脊柱侧弯防控工作的提案》，文中提到脊柱侧弯的危害，这可不是闹着玩儿的。

我们再观察一下她的骨盆和体态，也有其它明显的问题。

骨盆推向右侧，右侧骨盆高，右肩高明显，右侧肩胛骨突出明显，头不正，还有含胸驼背。

因为这个孩子我们没有拍她康复训练时的照片和视频，所以我在这里不详细讲她做了哪些具体的动作，但我给大家做了一个视频，讲的是脊柱侧弯矫形的详细康复思路，希望对你有一个参考。

她在经过一个周期的康复后，我们来看一下她的变化：

你会发现她的形体正了很多，左右肩膀高低基本一样了，右侧肩胛骨的突出没有了，含胸驼背也消失了，

脊柱看起来正直很多，仿佛身形也瘦了一些，毕竟训练的过程还是比较累的。

她的剃刀背旋转角度，也从13度稳定在9度。

不过她的情况还需要继续训练改善和维持，因为青少年的骨骼还没有完全发育好，之后只要在长个，脊柱侧弯就会继续发展，所以任重而道远。

在生活学习中，养成良好的姿势。习惯是很重要的，另外我们也交给她了平时个性化的姿势动作，平时可以以这种姿势站、坐、躺，还有个性化的锻炼自己也要在家锻炼，这样肯定会越来越好。

好了，我们今天先分享到这里，希望这位小朋友越来越好，祖国的花朵就是很有希望！

如果你有关于脊柱侧弯和形体矫正的问题，可以进行提问。

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