孕期防止胎儿缺氧要注意的三件事，孕期有这几种表现说明胎儿可能

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胎儿缺氧可能是大部分孕妈最害怕的事情了，而且诱因有很多种。

母体生病、胎盘钙化、胎盘前置、早剥，脐带脱垂、过短、缠绕、胎儿贫血、羊水过少等等情况，都可能导致脐带的血流受阻，进而使得胎儿从血液中获得的氧减少。

尤其到了孕晚期，胎儿增大使得子宫的空间缩小，此时缺氧的隐患更是如影随形。

因而，越到孕晚期，医生越会强调让孕妇每周做胎心监护，这也是目前医学上判断胎儿是否缺氧最为可靠的方式。

而在家缺乏设备，孕妇自己判断的最佳方式是数胎动。

1）胎动异常

顾名思义，胎动指的就是胎儿在妈妈子宫内的活动，其频繁、快慢以及强弱程度，都是胎儿状态的直接反映。

1945年，Rayynalde首次提出胎动消失预示着胎儿已经死亡的概念。

缺氧早期，胎儿会表现得十分躁动，此时胎动次数会明显增加，十分活跃，其实是向孕妈发送求救信号。

等到缺氧程度加重，胎动便会有明显的变弱趋势，直至最后完全消失。通常情况下，胎动消失后的24~48个小时内，胎心也会跟着消失。

◆以何标准判断胎动是否异常？

正常情况下，胎动是有节奏的。尽管这根据每个胎儿的个体差异存在不同，但就他自己而言，节奏都是相对固定的。

对此准妈妈要有一定的了解，才能确定胎动是否存在异常。

若突然发现胎动变得比以前强烈很多，又或者微弱很多，就要引起警惕，及时去医院，很可能是胎儿缺氧了。

2）胎心监护评分不理想

这是指连续监测胎心率和宫缩压力，通过其动态变化以及胎心率与宫缩、胎动这三者之间的关系，来反映胎儿在子宫内的状态是否存在危险。

若胎儿有宫内缺氧的情况，最开始表现出的问题就是胎心率降低，而后就不再有变动。

不仅如此，基线平坦、基线漂移这样的曲线变化，也会给出胎儿状态存在异常的提示。

◆具体如何判断？

胎心率变化：

若胎儿不缺氧，胎心率基线在110~160bpm之间，变异在5~25bpm之间，无重复发生的减速情况。

若胎儿缺氧，胎心率基线将会<100bpm，变异性降低或增高，或者呈现出正弦波形，重复发生晚期减速或延长减速>30分钟，当变异性存在降低情况时，则>20分钟，或者一次延长减速>5分钟。

胎心监护评分：

若胎儿不缺氧，通常情况下是8~10分。

若需要吸氧或第二天进行确认，则为5~7分。

若胎儿已经缺氧，评分小于等于4分。

1）变换常见体位

一般来说，到了孕晚期最危险的姿势是仰卧，极易压迫到下腔静脉和盆腔静脉，降低胎儿的供血量。

通常建议采用左侧卧的姿势，这种情况下，胎儿、胎盘和母体器官之间的位置关系较佳，能很大程度上缓解脐带的压力，进而改善胎儿缺氧症状。

2）吸氧

通常情况下，如果医院已经监测到胎儿属于缺氧状况，医生都会要求孕妇定期吸氧。

这种方式操作比较简单，有条件的孕妇最好到医院吸氧，每次半小时左右就可以了。

​3）提前分娩

对尚未足月的胎儿，如果存在缺氧症状，不必着急分娩，尽量采取措施纠正，维持到足月。

如果缺氧的情况比较严重，已经无法纠正，或胎儿已经足月，可以提前进行分娩，此时选择分娩比较好。

判断胎儿是否缺氧，最准确的方法是去医院做胎心监护，自己在家要记得关注胎动情况。一旦有异常，就要及时去医院检查，孕妈可别大意了。

如果不加重视，导致延期，甚至可能落得个胎死腹中、坐空月子的结局，到时候可没有后悔药吃。

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