胃病为什么会导致消化不良？消化不良不一定是胃病

秋冬进补时节，鸡鸭鱼肉吃多了，容易出现腹胀、恶心、呕吐等消化不良的情况。虽然有的并不严重，可如果没有重视起来，日积月累的情况下，可能引发大病！

关注消化不良，才能和健康常伴！本期特邀首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师宗晔，为您讲解“消化不良”也是病！

本期专家

▼

1

消化不良不重视，可能埋下大隐患

很多人传统观念里都认为消化不良不是大事，专家提醒：无论是功能性消化不良还是器质性消化不良，都属于疾病。

1功能性消化不良

具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。

确诊前需要完善一些检查，比如：做胃镜排除胃里有严重的疾病；做腹部B超排除胆囊和胰腺的疾病；抽血排除肝功能不良、肾功能不良等。

如果这些检查都是正常的，但是还存在一些症状，通过饮食调整、休息锻炼，有时还能完全好转，这一类就属于功能性消化不良。

2继发性消化不良

由消化道溃疡病、胃癌等胃部病变，肝、胆囊、胰腺等腹腔器官病变，以及全身性疾病所致。

可以通过各项检查发现存在具体的一些疾病。比如胃镜发现十二指肠球溃疡，也可以出现一系列消化不良的症状，这种就属于继发性消化不良，也叫器质性消化不良。

提醒：消化不良是消化科门诊常见的一类疾病，大约占门诊量的一半以上。到了秋冬季或是换季时，更是消化不良、胃肠道疾病的高发时期。

有的人觉得消化不良吃山楂片就能好，但还有一些其它脏器的疾病也会引起消化不良样的症状，比如慢性肾功能不全，如果错过了最佳治疗时期，可能导致严重后果。

2

如何养护消化道

问：我是重庆人，以前工作忙，吃完饭容易胃不舒服，退休后我常吃一些泡菜，感觉胃好多了。我觉得泡菜既酸又辣，辣能祛湿，酸能开胃助消化，我是不是可以一直用泡菜来助消化呢？

纯发酵的食物会产生一些益生菌，对于胃肠道的健康是有帮助的。

专家建议：尽量避免经常吃含有大量食品添加剂以及用很多盐来腌制的食物。平时多摄入一些新鲜水果蔬菜可能比长期吃泡菜更有好处。

此外，低温保存、保质期短的酸奶，含有双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌，可以促进胃肠道蠕动，也有助于改善消化不良的症状。

专家的促消化小妙招：

如果一顿吃多了，下一顿可以吃得清淡些，并且适当运动促进消化，比如走路、慢跑；饭后两个小时吃些带皮、带籽的，膳食纤维丰富的水果，也可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。

问：上了岁数，消化功能明显不如年轻时候了，我和老伴每天都要有一顿是喝粥的，这样感觉既吃得舒服还养胃，这种做法不错吧？

“喝粥养胃”是我们从小到大常听的一句话，但并非人人都适合。

口腔的咀嚼研磨，可以让食物和唾液充分接触，这是对食物的初步消化。而粥属于流食或半流食，不需要咀嚼，在胃部停留时间也非常短，很快就进入十二指肠。

对于普通人来说，长期喝粥可能会导致胃的消化能力减弱；如果是胃酸分泌过多的人喝粥，可能让反酸、烧心的症状更加明显。

专家建议：每个人根据不同的身体情况，采取不同的饮食方式。但也不能顿顿喝粥、每天晚餐都喝粥。吃饭时，细嚼慢咽可帮助肠胃消化。

问：我是做销售工作的，忙起来吃饭没有准点。胃不舒服了就吃三种药，消食片、胃动力、多酶片，吃上就好！如果不好，我就再吃两片，我看这些都是非处方药，自己买着吃没问题吧？

不同的助消化药物适宜的人群不同：

消食片是一种复方的中药制剂，可以帮助我们消除积食，增加食欲；但不适合胃酸过多型消化不良。

胃动力药适合胃动力不足引起的消化不良，如经常出现腹胀、打嗝等；但这类药物不适合有胃溃疡的人群使用。

多酶片可以补充消化酶促进消化，如果老年人积食了，吃多酶片会有一定的帮助。

专家建议：无论是不是消化类的处方药，都建议不要长期吃。避免影响身体健康，甚至延误一些疾病。

问：我平常挺注意养生的，每餐饭后都会喝一点浓茶，这样可以达到消食的目的，我这样做对吗？

专家建议：饮茶要有度。茶中除了有益的成分，还有一些成分可能会与食物结合产生沉积，从而加重胃肠道的负担；

如果大量饮茶，特别是浓茶，将会严重影响人体对铁元素的吸收，还可能出现慢性贫血。此外，饭后摄入大量的水，稀释了胃液，也会影响消化。

3

继发性消化不良的蛛丝马迹

如果出现了以下三种“报警”症状，一定要及时到医院去就诊，防止延误病情。

1不明原因的消瘦

正常饮食、没有主动减肥的情况下，出现不明原因的食欲减退、体重下降，尤其是老年人更要警惕！

2不明原因的贫血

虽然贫血不易被发现，但是贫血的症状容易分辨。比如近期不明原因的体力明显下降、乏力、脸色不好。

3持续、不见好转的上腹痛

上腹痛有固定的疼痛点，疼痛时间不规律，而且程度不断加重。

消化系统的检查有哪些？

消化系统常见的检查包括抽血、腹部B超、胃镜、肠镜。很多人特别害怕做胃镜时难受的感觉，所以不敢去做检查。

如今的胃镜检查分为普通胃镜和无痛胃镜：

无痛胃镜会通过静脉点滴对患者全身麻醉，美美地睡了一觉就做完胃镜了；而在做普通胃镜前，医生也会让患者含服麻药，降低咽部的敏感性，减少痛苦。

关注，带你了解更多健康知识！