宝宝细节动作和大动作:家长知道这些,宝宝不矮人一头
如何判断一个孩子是不是矮小,医生是这样定义的:临床上,一般用标准差法来判断孩子是否身材矮小,即该儿童的身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准两个标准差,就可诊断为矮小症。
例如,一位8岁男孩,按我国《儿童身高体重准则》标准,身高应在126.5-137.8厘米之间,如果身高低于121.1厘米,也就是低于6岁男孩的正常身高(111.2-121.0厘米),也就是少了两个标准差,就会被诊断为矮小。
如果是生活中,家长要注意,初中以下的孩子是不是长期比大多数同龄人矮了半头,或是长年坐在班里的第一排,每年长高的速度都低于5厘米,如果是这样,就可能是身高发育迟缓的问题了。
据首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科主任医师陈晓波介绍,导致孩子矮人一头的原因主要有四种:一是体内生长激素缺乏;二是日常膳食的营养不均衡;三是缺乏体育锻炼以及睡眠不足;四是由于自身疾病造成的,比如脑垂体病变。在这四个原因中,膳食营养不均和缺乏锻炼、睡眠不足,与家长有直接关系。很多孩子从小养成了偏食、挑食的毛病,多种微量元素摄入不足,还有些孩子每天抱着电脑、iPAD玩个不停,挤占了本属于户外锻炼的时间。
在决定孩子最终身高的因素中,遗传占了80%,比如男孩的身高(厘米)=(父亲身高 母亲身高)/2×1.08;女孩身高(厘米)=(父亲身高 ×0.923 母亲身高)/2,但最终身高也不是一成不变的。
生活中,饮食、运动、睡眠是决定孩子最终身高的最重要因素。目前,绝大多数孩子不会有营养不良问题,家长最需要警惕的更应是吃了过多含激素太多食物造成的性早熟,性早熟的孩子会提前发育,在儿童专科医院内分泌科,很多女孩子早早就来了大姨妈,但这些孩子的最终身高往往非常不理想。
在日常运动方面,如果想让孩子长得高一些,可以选择打篮球、跳绳,都有助于长高。
睡眠也是家长不能忽视的事情,人体生长激素分泌的高峰期是23点左右,所以每天22时30前,最好让孩子进入深睡眠状态,也就是睡得安稳了。
对于确诊为矮小症的孩子,临床主要的治疗方法就是注射生长激素,但如何注射需要专业的儿科医生来判定。发现孩子长得慢,一定要早去诊治,一般情况下,女孩骨龄超过14岁,男孩骨龄超过16岁,骨骺就已接近闭合,再长高的机会不多了。
需要提醒家长的是,目前没有一种口服药物、保健品能够起到增加身高的作用,家长千万不要为了让孩子长高给孩子乱服药或保健品,不但没有效果还可能诱发孩子性早熟。
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