海参有多神奇 可惜你只知其一不知其二

海参营养价值高，既是宴席上的压轴菜，又是滋补养生佳品，既是“世界八大珍品之一”，又被誉为“百补之王”。我们平时一般食用海参皮以及海参内壁，其实你还不知道海参其他部分也都是宝。

海参皮 ◆

海参皮含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品。

常食对治病强身很有益处鲜食海参皮含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，软骨素还对延缓肌肉衰老和增强机体的免疫力有一定作用。

海参皮微量元素钒的含量是各种食物之首，它可以参与血液中铁的输送和增强造血功能；最近美国的研究学者从海参皮中萃取一种特殊物质—海参皮毒素，海参皮化合物它能够有效抑制多种霉菌和某些人类癌细胞的生长与转移，海参皮对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。

海参筋 ◆

白色的就是海参筋 ，营养丰富 ，千万不要扔掉。

海参内筋被海参产区的渔民们称为“海龙丝”，是海参的神经系统，吃海参的人相信对海参皂甙都有所耳闻，海参皂甙（也叫海参素）可是个好东西，很多癌症患者吃海参为的就是这个，海参皂甙的功效很多，可以防癌抑癌抗癌，而海参的内筋正是海参体内海参皂甙含量最高的部位。

很多朋友在烹饪海参的时候可能都有过把海参内筋扔掉的行为，一方面是因为对海参内筋营养价值的不了解，另一方面则是内筋容易藏污纳垢，沙子附着在上面难以清洗。而对于专业的厨师来说，海参的内筋在烹饪的时候很容易脱落，这样会影响到菜式的外观美感，海参筋正是因为上述原因，在很长一段时间里都没有得到重视。

海参花 ◆

海参花即海参的肠和卵，也就是海参的内脏。

海参卵，即雌海参的卵，是一种比较罕见的食材。捕捞的海参不是每条都有海参花。只有在每年春末夏初极短的海参排卵期，海参籽是海参身上非常珍贵的部分，集中了海参体内的营养精华和能量。

山东沿海有“一花二肠三滚子”，“1斤参花顶1斤鲜海参”的说法，生活在海边的老渔民喜欢用海参籽泡酒、煨汤，作为延年补身的食品。海参籽不仅含有与海参体壁同样丰富的营养成分，而且许多珍贵的营养含量更高。

海参花含有大量的对人体有特殊功效的酸性粘多糖、脂质、内脏色素（胡萝卜素、海胆紫酮、虾青素、玉米素、角黄素等），还含有海参皂苷、硒、铁、钙等成分，如此丰富的营养成分造就了海参花神奇功效。

海参花有抗衰老、防治前列腺炎、糖尿病、肿瘤、高血压、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、胃病和十二指肠溃疡等功效。

海参不仅营养价值高且全面，并且他区别其他滋补品在于品性温和，阴阳双补，而且浑身是宝！