阿胶糕是不是所有人都可以吃:阿胶糕适合什么人吃营养师提醒
在今天,若提到女性朋友的滋补食品,相信很多朋友首先会想到阿胶糕,事实上无论是女性还是男士,阿胶糕都是非常不错的滋补食品,它具有补血养气、滋阴润肺、补肝益肾等功效,适当食用对我们身体健康非常有益。
不过要提醒大家,并不是所有人都适合吃阿胶糕,尤其是下面这两种人千万要注意!
大家吃阿胶糕时会发现它特别的甜,尤其是一些廉价的阿胶糕甚至有些齁得慌,这是因为很多阿胶糕企业为了改善阿胶糕的口感而加入大量的冰糖,甚至很多人认为这就是阿胶糕本身的味道,其实不然,这全是冰糖搞的“怪”。
也正是如此,有高血糖、糖尿病等糖代谢类疾病的朋友千万不要吃这类阿胶糕,另外那些注重身材的美女们也要注意,这类阿胶糕由于含糖多很容易引起肥胖问题。
那么,这类人群是不是就不能吃阿胶糕了呢?当然不是!
在市场中也有无糖阿胶糕,虽然口感差了些,但是肥胖者、高血糖人群可以放心食用。令我,也由一些品牌、企业另辟蹊径,用优质木糖醇来代替冰糖,这是一种从植物中萃取的甜味剂,尽管成本要比冰糖搞,但是不会引起肥胖,对血糖也没有影响,甚至还能预防龋齿、改善食欲、辅助改善皮肤状态,比如像桃小闺手工阿胶糕就是很好的例子。
另外还要提醒大家,购买阿胶糕尽量选择手工阿胶糕,更正宗,功效更显著!
很多朋友可能发现了,现在的阿胶糕越来越便宜,更有甚者,一斤阿胶糕才卖几十块钱,堪称“白菜价”。
在这里提醒大家,阿胶糕中的功效成分是阿胶,它本身的成本较高,正宗的阿胶糕阿胶含量都在10%以上,一些优质阿胶糕更是能达到25%以上,几十块钱一斤不可能买得到,除非是阿胶含量特别低或者是用牛皮胶、猪皮胶的阿胶糕,贪小便宜吃大亏,相信大家都明白这个道理。
最后还有一点需要告诫大家,无论吃多好的阿胶糕,都一定要适量,因为阿胶本身属于燥热的大补之物,如果吃的太多很容易引起消化不适、上火便秘的问题。
好了,今天的话题就讲到这里,希望能够给大家带来一些帮助,正确认知我国的阿胶文化!
- 03-31应试教育与素质教育是否矛盾 应试教育和素质教育孰优孰劣
- 11-20为什么在北京买车会比较划算?为什么北京的新车那么便宜
- 12-17骑行川藏线第一站 鄂尔多斯人张树桥只用了8天13小时
- 04-20鲁迅1925到1926年经历:1918年的今天鲁迅发表狂人日记
- 04-12散文文摘推荐:荐书,张莉霞光映照之地
- 02-28执迷不悟吉他扫弦教学新手:肥肥鱼吉他教学第七回-扫弦姿势解析
- 02-23滑台转矩与推力:电动滑台工作力矩的计算和校核
- 12-01陆毅一家四口贝儿几岁:陆毅晒一家四口闹元宵
- 11-01安塞腰鼓优质课省一等奖教案:3安塞腰鼓优质教案
- 04-21柳如是原创 原创,柳
- 01-15汽车玻璃圈里的数字代表啥:汽车玻璃数字的信息你能读懂吗
- 12-25悲愤诗蔡文姬抒情部分:蔡文姬悲愤诗赏析,三
- 12-27石墨烯地暖与天然气哪个更实惠?石墨烯地暖与燃气壁挂炉暖气有何区别
- 03-08最终幻想ff14新手活动官网 最终幻想作品人气投票排名公布FF14第一
- 02-07血色较量剧情分集介绍 血色开皇第37集激战徐州
- 02-27野钓打窝上鱼最快的方法 冬钓聚鱼打窝手法最好来
热门
推荐
- 1万万没想到2经典台词:老板我跪着看你特别帅316
- 2农村林地转让合同书范本235
- 3南阳小麦高产种植技术269
- 4关于漂亮简单的读书手抄报模板资料159
- 5汽车销售年终工作总结与计划范文模板148
- 6酒店工程管理论文例文195
- 7qq相册怎么分享到朋友圈293
- 8安全驾车宣传语口号精选299