米粉肉除了蒸还能怎么做?告诉你吃肉还不长胖的秘诀就是好吃不油腻的蒸米粉肉
人气:238 ℃/2023-12-17 05:26:45
爱的传承,妈妈辈的最爱。每年妈妈都会做好多蒸菜,其实也不是她很爱吃。他只是想让家人吃到可口的家的味道,看着大家吃的开心自己就超满足!于是我就跟着学了这道菜,不为别的,只为给爱的家人能吃上这个味道,妈妈的味道!
By (☆´3`)知足常乐
用料
- 五花肉
- 糯米,大米
- 耗油
- 甜面酱、生抽、料酒、盐、胡椒粉
做法步骤
1、五花肉清洗干净,用厨房纸巾擦干
2、把五花肉切成这样大小的份。厚薄正常切肉的厚度就行,
3、依次放入葱姜丝,甜面酱、耗油、生抽、盐、胡椒粉用手把它搅拌。腌上半个小时入味。
4、炒米图片丢了,给大家说下喽 ,炒菜锅里放入糯米拌少量大米,中火炒米发黄。放入搅拌机打碎,(不要太碎,带点颗粒感) 把腌好的肉片一片一片粘米碎,
5、用热水放入花椒大料葱姜泡点大料水,大料水里放入盐生抽待用,依次把粘好米的肉放入蒸碗,每个碗大概四五片。 重点来了哦☞每个碗摆好后倒入适量配好大料水 放入大料里的葱姜料。 上锅蒸40分钟。 出锅既食用哦!多的放起来放冰箱里早晚吃了上锅热就好了。可以存放的美食哦!
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
- 01-02一帘幽梦紫菱个人简介 紫菱是我弱我有理的绿茶本人
- 12-13未来一个月的运势周公解梦,周公解梦梦里有这几个场景
- 12-09睡觉时从高处掉下来就惊醒,感觉从高空坠落被惊醒
- 01-11欧派不锈钢炒锅用什么锅铲好?不粘锅最完美CP,BergHOFFLeo硅胶锅铲
- 12-10春风450sr跟凯越450rr缺点:春风,450SR与凯越450RR应该如何选择
- 09-20声优表白男闺蜜视频 惊呆,扮男主播与闺蜜
- 01-12值得长期不换的可爱微信头像卡通,一张张可爱又迷人的卡通微信头像
- 04-23尼康z30固件升级后效果,尼康Z30相机1.10版固件更新
- 12-10fila是贴标的安踏吗?FILA不是安踏唯一的烦恼
- 02-12七叶一枝花多少钱一斤才算好,七叶一枝花价格多少钱一斤
- 05-10红楼梦所有人物诗词,红楼梦百字诗第十回作者
- 12-03纳米喷雾补水仪充电使用方法 纳米喷雾仪补水仪USB充电
- 11-10全民k歌粉丝总量排行榜:月活跃用户数亿全民K歌七年进阶之路
- 09-26人生感悟100个小故事 读完这三个关于人生成长的小故事
- 04-01北方常吃的鱼有什么?冬天最爱吃的鱼全身发白还特别软嫩
- 03-28郭敬明有几部电影被下架了:青春粮不好卖了最世三大刊面临
热门
推荐
- 1吸收的英文短语425
- 2围棋胜负判别的方法是什么399
- 3为什么着色作文500字118
- 4黄酒泡阿胶有什么功效244
- 5英语口语练习材料315
- 6大学生创业励志语句141
- 7大学生个人检讨书115
- 8三十年老同学聚会祝词435