一切都要由自己来决定：一切由心决定

我们每个人一生的时光中，不如意的时候占据了大多数，生活中可以烦恼的理由，更是数之不尽。

也许，大多数人是不如意的，才是生活的真相。但不论是如意或不如意，心，都是这一切的主导。万物先有了心，才有了生命。

所以，一切由心决定，改变生活，从心开始。

1

心有力量，才能掌控情绪

人天生就会有情绪，但对待情绪的方式却因人而异。有人天生脆弱，自己很容易被情绪所控制；而有人内心强大，始终将情绪的跌宕起伏牢牢的掌握在自己手中。

一切还是源于自己，自己的内心是否强大过自己的情绪，是否有足够的力量去对抗情绪，对抗情绪。

几乎每一个优秀的人都是内心强大且有力量的人，这种力量足以支撑他们走过人生中的每一段黑暗之路，爬过人生中的每一次跌落谷底，冲破每一次负面情绪的枷锁。

让我们不愉快的，往往不是事件的本身，而是我们对待问题的消极心态。

2

用心生活，才能活在当下

我们总觉得心中的诗和远方在很遥远的未来，于是让自己困在当下没有尽头的焦虑与苟且中苦苦等待未来。

其实，当下的每时每刻，才是生活真正的模样。过去的事情，改变不了，未来的事情，也阻止不了，只有当下，才是最真实的，也是最明智的选择。

至于未来是否有诗和远方，这根本不重要。一个连当下都不懂的珍惜的人，还会珍惜未来的诗和远方吗？当下的你，其实就是未来的你。

用心生活，才能活在当下，活在当下，才是对生活最大的尊重。

3

放下一切，才能回归本心

珍惜且专注于当下，才能学会放下一切杂念，以及一切无关紧要的人或事。

放下且宽恕生活在一切影响自己情绪的关系，无论是亲人，朋友，父母，还是陌生人。宽恕了别人，也就是放过了自己，回归内心的宁静，重新审视自己的内心。

老子说：“万物之始，大道至简，衍化至繁。” 也就是说，万事万物，原本就是很简单的，只不过是我们的人心把它们复杂化了。

心之所想，皆是执念，放下一切，回归内心的安宁。

4

改变生活，从心开始

稻盛和夫说：“内心极度不渴望的东西，它不可能靠近你，心不唤物，物不至。”

也就是说，我们身边所发生的一切事情，其实都是内心的感召所呼唤来的。内心纯洁，那么目之所及皆是一片人间净土，内心复杂，那么世界也跟着一起复杂了。

生命的意义是宽广且深邃的，要想改变生活，就得先改变心态，良好的心态，才是人生变好的开始。