腰间盘突出做热敷管用吗？试试自制热敷包疼痛立马消失

无论遇到多大的困难，都不能阻拦我们，一切都会好起来，这是我们遇到生活考验时，应该有的正确态度，不要被困难吓倒，而不知所措。只要在面对困难时，敢于迈出第一步，就没有什么能拦住我们了，现在很多腰突患者，之所以还一直在承受这痛苦，那么可能你还没有迈出第一步。

有些患者发病时疼痛难忍，严重影响工作生活。但经过几天常规治疗后，病情慢慢恢复，逐步减轻了。于是，大家都抱着侥幸心理：也许拖一拖就过去了，以后再不疼了。谁料想，没过多长时间，病情又复发了，而且一次比一次症状严重。

曲度腰椎健康中心的老师告诫患者：腰椎病发病缓解后俗称“腰椎病间歇期”，腰椎病“间歇期”也别大意,日常护理保养和治疗都很关键，一定要利用病情好转的契机，抓紧时间治疗，否则病情反复发作，后果不堪设想！

腰椎病间歇期指在急性发作治疗，症状暂时减轻后，与下一次急性发作之前的病情稳定阶段。处于这个时期的患者，80%停止了各种治疗，使病情加重。

目前腰椎间盘突出建议非手术治疗为主，毕竟手术治疗费用高昂风险较大，在非手术治疗中，不提到关于腰突治疗的白酒热敷的方法，治愈率很高：操作如下

（1）用一些白酒将中药包充分湿润，部分症状需要用白醋湿润。然后像蒸馒头那样蒸热（一般水开后蒸热10分钟）。

（2）药包使用的温度不能太高，等待药包的温度冷却到50°~55°左右就可以（热敷患处）使用。

热敷需要提前准备中药包、保鲜膜、热水袋、白酒，干毛巾。

1）先将热敷包在白酒中浸泡一下。2）将浸泡后的药包放在锅中蒸热。3）等加热均匀后将热敷包放在上热敷，铺上保鲜膜以免味道散发，再将热水袋放上去保温，最后用干毛毯盖上 。

温馨提示：通常来说，腰椎间盘突出通常以采纳仰卧和侧卧位为宜。别的仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，还有就是平常生计中应多睡硬板床，睡硬板床可以削减椎间盘接受的压力，而软床会引起腰疼等表象，所以要警觉。