黄豌豆雪梨杏仁浆怎么做

人气:224 ℃/2021-03-10 10:20:05
【导读】 黄豌豆雪梨杏仁浆怎么做,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!黄豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力,防止人体致癌物质的合成,降低人体癌症的发病率。以下是小编为您整理的黄豌豆雪梨杏仁浆的做法,希望您喜欢。黄豌豆...

黄豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力,防止人体致癌物质的合成,降低人体癌症的发病率。以下是小编为您整理的黄豌豆雪梨杏仁浆的做法,希望您喜欢。

黄豌豆雪梨杏仁浆的做法

食材

主料雪梨1个黄豌豆40克杏仁30克 辅料冰糖适量

步骤

1.准备原料

2.黄豌豆浸泡6小时;雪梨去皮,去核,切块

3.将所有食材放入豆浆机中,加适量清水

4.按下五谷豆浆程序,20分钟左右即可

5.喝时可加点冰糖

小贴士:1、喜欢甜可以加点冰糖调味,什么都不加也很好喝

2、在超市可以买到去皮的杏仁

杏仁茶的做法

食材

主料杏仁100克 辅料砂糖适量芝麻适量水200毫升

步骤

1.杏仁,糯米用清水洗净,用清水浸泡一晚,再用清水清洗几遍,过滤下杂质

2.把处理好的材料放入料理机中,倒入适量的清水

3.启动料理机,打至细腻

4.倒入锅中

5.小火熬制,不停搅拌

6.待开锅后继续熬制10分钟,出现粘稠状即可

7.盛入碗中,撒上砂糖,芝麻

小贴士:

糯米杏仁提前浸泡的目的是在打至的时候更加容易,小火熬制的时候一定要不停得得搅拌,避免糊锅。表面也可以撒上其他干果。

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