经期延长对女性健康具有一定的危害，那么呢?经期廷长如何调理？下面就由小编告诉大家吧!
1、血液病：如血小板减少性紫癫,再生障碍性贫血等,常伴月经来潮,若出现严重子宫出血,经期延长.其他如慢性贫血,慢性肝炎,肝硬化,肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血.
2、盆腔炎症,子宫内股息肉,子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良,退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长.
3、慢性子宫肥大症子宫肌炎：因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长.
4、子宫肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经过多和经期过长.
5、子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长.
6、子宫内膜异位症：常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长.
7、放置节育器也易引起经期过长.
经期廷长如何调理?
1、饮食调理食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
2、运动调理平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
3、精神调理保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力。
4、排毒调理注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
