人人都知道吸烟有害健康，但还是有许多男性有抽烟的陋习，抽烟不仅对健康不利，而且长期抽烟还会导致牙齿变黄，严重影响男人的外观。那么怎样去除黄牙齿呢?下面就和小编一起来看看吧!
方法一：借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
方法二：超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
方法三：活性牙齿漂白
放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。
方法四：雷射牙齿
将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂H2O2并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。
四种常见的牙齿美白方法
第 1 种：喷砂美白
利用高压的喷砂机，将小苏打粉配合强力的水柱，将牙菌斑、茶渍、咖啡垢及烟垢去除。主要适用于牙齿堆积大量黄或黑色垢者。
但因喷砂只是利用物理性方法将牙齿上的沉积物去除，因此只能恢复牙齿原色，并不能将牙齿变白!而在治疗过程中，当冲击到有牙龈炎的牙肉，将会有轻微的出血现象;另外喷砂粉的味道非常的咸，有人形容像是做胃镜检查的泻盐。
一次疗程依据个人严重程 度不同，短则十分钟，长至 四五十分钟也有可能。而维持 期，主要还是依据个人的口腔及饮食习惯而定，在正常情况下可以维期三至六个月。
第 2 种：冷光美白
在牙齿表面上，涂上浓度较居家美白浓的过氧化氢美白药剂，再利用冷光波长 400 至 500 奈米的蓝光进行氧化还原的催化作用，将沉积的色素移除。适用追求速成及效果明显者。
但因美白药剂浓度较浓，对于牙齿及牙龈的刺激性较高，因此有蛀牙、牙龈炎或是牙周病的患者则是建议先将蛀牙补好，牙周组织控制在健康状况下才宜进行冷光美白。如果是较易敏感者，可以事前服用止痛药。
冷光美白的优点是只需一次疗程，大约一至一个半个小时。疗程快但价钱也相对较高。
第 3 种：居家美白
为自行在家中使用的美白疗程。
第一次需先由医师印模以制作个人专用牙托，待牙托制作完成后，第二次将牙托及美白药剂带回，自行在家药剂倒入牙托上，每天配戴约两小时，一个礼拜就会有效果。第 三次回诊由医师检测牙齿美白状况，并依此评估是否还需配戴或是调整配戴时间。
相较于冷光美白，美白药剂浓度较低，因此适用牙齿较容易敏感者，价格也较冷光美白低。维持期约一至两年，如果牙齿没有异位且牙托还可配戴，则只需购买美白药剂即可，反之牙托则需重新制作。
第 4 种：陶瓷贴片
必需先将牙齿表面磨掉约 2 mm 的厚度，再取模制作出薄薄一层的瓷片，接着像是戴******一般，将瓷片黏合在牙齿上。适用对象是牙齿变色严重、 内因性染色的牙齿，或是经其他美白疗程后效果不佳者，像是严重的四环霉素染色者。
建议最好微笑美观区左边犬齿到右边犬齿共六颗牙齿一同制作，否则单做一颗容易被看出差异性，但微笑时若露出较多牙齿者，则建议延伸至后方的第一小臼齿甚至第二小臼齿。维持期约在七至十年，如果口腔卫生及饮食习惯良好，甚至可以用一辈子。
