口臭总会困扰着自己与他人，它不仅是你心理难受，还会让你失去人缘，严重的还会有一些疾病发生。下面小编整理了，希望对你有所帮助!
口臭的原因
1、口腔疾病但凡患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，因其口腔内极易滋生细菌，尤其是厌氧菌，在其分解过程中产生的硫化物会散发出******的气味，形成臭;糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及支气管炎、鼻窦炎、扁桃炎、肺囊肿等疾病均可能引发口臭;
2、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良;许多人胃部幽门被螺杆菌感染后便会产生硫化物，导致口臭;
3、长期便秘因人体内产生的有害废弃物不能及时排出，被人体再次吸收后会引发口臭以及腹胀、易怒、食欲减退等自体中毒症状;缘于心理压力过大，神经衰弱，尤其是唾液腺分泌的减少导致口腔燥，使得厌氧菌滋生，从而发生口臭;
4、因长期服用镇静剂、降血压药、阿托品类药、利尿药，以及具有温补作用的中药，均能间接引发口臭的形成;
5、由于长期的减肥节食或因病难以正常进食，中老年人的唾液腺功能性降低以及女性月经期间的内分泌紊乱导致的唾液分泌减少，均可引发口臭;
6、有些正值青春发育期的少女，因卵巢功能发育不全，性激素水平较低时，口腔组织的免疫力会因此降低，极易感染病菌并生成口臭。
如何分清口臭类型
1、热痰口臭：
多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤半夏、黄连、瓜萎治之;化脓化腐者，宜用千金苇茎汤桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁加味治之。
2、虚热口臭：
多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人蔘、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草化裁治之;口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草合四物汤熟地、当归、川芎、白芍加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
3、胃火口臭：
多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归治之。大便秘结者，加大黄。
4、食积口臭：
多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。
口臭怎么办
1、酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
2、富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
3、含大量维生素c的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素c的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素c对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素c应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
4、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
