一个女人开窍的三个特征，一个女人如果长相年轻

可以说，这世上任何一个女人，都会希望自己年轻。

作为女人，如果我们比同龄人，看上去年轻、面嫩。身材看上去更苗条，我们会感觉到很高兴。

其实，女人想要显得年轻，都在于平时一点一滴的积累。

如果女人能养成3个好习惯，那么自己的长相，年轻个五岁十岁，不成问题。

01 管住自己的嘴巴

女人到了一定的年纪，身体的新陈代谢，会自然下降。

而且，由于工作劳累、家务劳累，我们也不大有精力，坚持高强度的运动。

所以这个时候，能够管住自己的嘴巴，就至关重要。

有些女性，在饮食方面会经常放松自己。比如喜欢吃点心、吃大量的水果，甚至暴饮暴食。

这些，都极为容易导致人发胖。

而人一胖，就会显得臃肿不堪，很老。

我的一个熟人，今年四十多岁，就是管不住自己的嘴巴。

跟她吃饭聊天时，我经常发现她糟糕的饮食习惯。

比如说，家里买了一些水果，她能一口气吃六七个。

平日里吃东西，要么就干脆节食不吃了。要么，就过几天拼命吃。

这种饮食习惯，就很快把她催发福了。很可惜。

女人到了一定年龄，如果想显得年轻，就要养成比较好的饮食习惯。

做到：好吃的东西，不贪吃。

不过分吃油腻的、高糖分、高盐分的食品。

只有这样，她才能保持身体不臃肿，不会发福。

02 保持良好的运动习惯

女人到了一定岁数，如果想要抵挡岁月的痕迹，就需要有良好的运动习惯。

一个女人，经常运动跟从来不动，那是截然不同的。

经常运动的女人，身上的肉更加紧实。肌肉也更多。

所以上了年纪后，不会显得肉松垮垮。而且，身体更加健康。

比方说我母亲，因为开始运动的时间有些晚，所以身上皮肉比较松垮。

而且她由于经常走路锻炼，所以下肢肉比较紧实。

而上肢的肉，就很松。看上去很显老。

女人到了一定年纪，一定是没法违背自然规律的。

皮肉，就是会松垮。

所以说，我们一定要保持合理的运动习惯。根据自己的身体健康程度，选择适合的运动。

如此，我们会衰老得更慢。

当然了，如果自身有疾病，比如颈椎病、眼病、糖尿病等等，一定不要盲目运动，而要遵医嘱。否则，很容易出现问题。

03 穿衣服不要太松垮

女人到了一定年纪，为了图舒服方便，很喜欢穿一些松垮垮的衣服。

为的是放松身体。

然而，松垮垮的衣服，除非是本人很显瘦，会比较好看。

否则，就会显得人，很不精神，很邋遢。

所以说，女人到了一定岁数，也要讲究一点。穿衣风格可以舒服，但是也要有修身的部分，有好看的颜色跟设计。

我的一个熟人大姐，虽然年纪大了，但是她穿衣服，也很讲究设计的。

虽然是中性色调为主，但是衣服都有设计感。有些还有修身的设计。

所以给人感觉，她是很时尚年轻的。

如果一个女性，想要显得年轻一些，请务必注意这个。

太过时的衣服、太松垮的衣服、质感太差的衣服，都不要穿了。

选择一些有设计感的衣服，更加显年轻。