最好的下饭综艺，让你吃进的每一粒米都香

如何在家就能享受视听盛宴

这5部宝藏综艺

用充满趣味的形式

让枯燥无味的文化知识活起来

让你足不出户却开启思维碰撞

一起来看看吧～

典籍里的中国

这档节目聚焦优秀中华文化典籍，一期一本书：《尚书》《天工开物》《史记》《本草纲目》《论语》《孙子兵法》《楚辞》……通过“戏剧 影视 文化访谈”的表现手法，让传统文化从“故纸堆”“象牙塔”中走出来。

主持人撒贝宁以“当代读书人”的身份与古人对话，追根溯源、旁征博引，从文明的起源讲到现代的传承，讲述着我们中国人从何而生、为何而来，又该去向何方。

演员演绎结束后，还有专家学者进行深入浅出的解读，让孩子看得懂诘屈聱牙的典籍，把古籍变成自己可感知、可共情的作品。

国家宝藏

《国家宝藏》属于文博探索类节目，节目联合九大国家级重点博物馆，推出馆内最具价值的三件馆藏，由不同的“明星守护人”，以讲述 舞台剧等多种形式介绍每件国宝的收藏原因，前世今生，让每件国宝都活起来了，使以往枯燥乏味的历史文博类节目生动有趣。

张国立在节目开场说：“这是一个年轻的节目，究竟有多年轻呢？上下五千年。”这份历史的厚重，足以震撼人心。

节目会介绍每件文物的“前世传奇”和“今生故事”。“前世传奇”选取与文物相关的一段小故事，三位明星各自以舞台剧的形式进行演绎。

“今生故事”则邀请相关的匠人、志愿者和工作者来分享他们与国宝及故宫的故事。现场9位馆长坐镇，讲解每件文物背后的意义。

非正式会谈

《非正式会谈第七季》是一档真人访谈节目。将各国青年******在一起，以诙谐态度和调侃精神，就当下年轻人普遍关心的热点话题展开积极讨论，通过对话寻求多元的解答，同时增进中国与世界文化的交流。

非正式会谈第七季来啦！作为难得一见的连续多年豆瓣高分的综艺节目，它的亮点在哪里呢？

各国国家的青年代表用轻松诙谐的方式，谈论当今的热点问题和各个国家的风土人情等等小到吃饭喝茶奇葩事大到社会热点事件。例如：谈谈死亡教育、ＰＵＡ……从里面我们真的可以看到世界的大、世界的不同、世界的多彩，可以学到很多的人生道理，你以前从未接触过的事。

圆桌派

《圆桌派》指的是一档全新风格的聊天真人秀节目。是由著名媒体人、文化名嘴窦文涛携手打造的全新“活色生香”聊天真人秀节目，延续不“装”的窦式主持风格，神侃包罗万象的话题，立足网络，开启全新的“谈论 互动”节目模式，场景多变，嘉宾流动。

从《铿锵三人行》到现在的《圆桌派》，窦老师还是那个窦老师，敢说会说能说。各期节目会请各界大咖聊当代年轻人感兴趣的话题，比如原生家庭、996、辨别渣男……

节目也输出了很多经典语录：什么是贫穷,你的欲望比你的收入多一块钱就是贫穷……它从各个方面剖析问题，给你带来思考和反省。

脱口秀大会

节目根据每期节目话题，以不同的视角切入，用专业的喜剧创作能力进行高质量的内容输出，满足观众的信息需求，同台较量，争夺年度“脱口秀大王”桂冠。

似乎为了印证李诞那句广为流传的话“每个人都能说5分钟脱口秀”，《脱口秀大会》第五季一回归，代表着直接晋级的“天花板”上就站满了非典型选手：参与过亚丁湾护航的退伍军人毛豆，因神经系统疾病导致肢体缺陷的小佳、视障演员黑灯还有58岁的前篮球运动员黄大妈……

全世界与疫情同行的这两年，笑声可能比以往任何时候都有着“刚需”的价值。正因为此，我们在被逗笑之余，更为《脱口秀大会》试图撬动的一种治愈力触动。

它能让每一次的“快乐五分钟”后，都有些许生活的伤口被悄然缝合；让每一个快乐的“五分钟”，能在不经意间成为奔赴生活新阶段的起点。

你还有哪些特别推荐的

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来源：南山文体通、首都教育、清南师兄、卡在门缝里