智齿是怎么完整拔的？健康教育丨智齿能一次性拔完吗

智齿被称为第三磨牙，一般有1—4颗。由于生长空间有限，很多智齿无法正常萌出，就会出现歪着长、横着长、甚至野蛮生长等问题。野蛮生长的智齿会导致食物残渣嵌塞、阻碍日常清洁、侵犯邻牙，造成龋齿、牙周炎等，甚至引发败血症，危及生命，所以建议拔掉智齿。不少人为图方便，想一次性拔掉所有智齿，这是否可行?

虽然医学上没有严格限制一次性拔几颗智齿，但不建议一次性拔掉4颗。因为拔的牙越多疼痛感越强，4颗智齿长在嘴巴两侧，同时拔掉，不管吃饭还是口腔护理都有一定困难，还容易引起发炎、肿痛等。尤其是体质较弱的人，恢复能力差，术后发生张口受限、脸部肿胀、止血困难等情况，不利于伤口愈合，也增加了感染风险。总的来说，不要为了省事，一下子把所有智齿都拔掉。

哪些智齿必须拔掉？一是反复引起冠周炎者；二是本身龋坏，还引发邻牙龋坏，或因食物嵌塞等，造成邻牙牙槽骨明显吸收或根吸收者；三是造成咬合错乱，导致颞下颌关节紊乱病者；四是为保证正畸治疗效果，需要拔除者；五是疑为某些原因不明的神经痛病，或可疑为病灶牙者。智齿造成的破坏往往不可逆，为预防牙周破坏、龋病、冠周炎、疼痛等，也可先行拔除智齿。随着年龄增长，人的颌骨会越来越硬，智齿的牙根会越来越长，拔除难度和损伤也会增加。因此，智齿最好在30岁前拔除，但不是越早越好，在智齿部分萌出且未造成病变时拔除更合适。

拔智齿前要注意看牙龈是否有炎症，如果发炎要先吃两三天消炎药。同时，要做好心理准备。拔智齿是一件有风险的事，但不要看到“风险”就害怕，每个人智齿情况不一样，风险评估也不一样。此外，女性要避开生理期拔智齿，以免出血不止。拔完智齿后，要咬棉花30—40分钟，过了24小时才能刷牙，以免破坏创口的血凝块，导致继发性出血。术后应注意多吃温的流食或半流食。如果出现明显不适，一定要及时到正规医院就诊。

下期预告

很多人喜欢吃水果，也会经常买水果，但许多人并不懂如何正确保存水果。买回来就放冰箱，或者直接放在袋子里，想吃时再拿出来清洗等，这样保存的水果往往第二天就开始发黑、蔫掉。下一期给大家科普水果储存的方法。

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来源丨南宁日报 吴青华 唐艺文 整理

编辑丨黄发发

校对丨吴溪溪

二审丨平 凡

三审丨子 逸 陈满运

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