大脑是内脏控制的,人的第二大脑,腹脑
20世纪末,美国哥伦比亚大学,神经学家迈克·格尔松教授,提出的第格尔松的研究成果中指明,在人体胃肠道组织的褶皱中有一个组织,即“肠神经系统”。
肠神经系统大约有5亿个神经元,虽然在数量上比不上大脑100多亿个神经元网络,但该肠神经系统能独立于大脑进行感知预警等接收信号,并做出反应,使人产生愉快和痛苦等不适的感觉,还能像大脑一样参加“学习”等智力活动,所以被又称为人体的“第二个大脑”,也被称为“腹脑”或“肠脑”。
按照中医对功能的比相取类法,解剖肠部和大脑是不是特别像。
我们知道了“腹脑”能传递本能的感觉和知觉,有自己的喜怒哀乐,能记忆、能指挥人的行为与思考,也会虚实有病。
人类在谈恋爱过程中最记忆和促进、决定爱情进展的莫过于美食产生的精神愉悦感了。
关于腹部的112个成语中,基本上全部与人的心理活动有关联,可见古人也是很早意识到脑与腹的关系。
随让你是与不是,我肚子里的蛔虫呢?(如下节选)
日常生活中常见的病症,在长期压力下形成腹泻与便秘。不良会影响肠胃功能,消化功能失衡,会导致人精神敏感、抑郁-----
传统中医《灵枢·肠胃》有“六腑传谷”之说, 腹部六腑与五脏相比,形态多中空,功能以受纳腐熟水谷,传化精微,排泄糟粕为主。
中医的六腑传化精微,就是西医殊路同归所指的小肠吸收营养、胆汁的分泌消化等腹部器官的一切正向功能。
精微物质上布,则脑元神充沛,长期不足则见头晕、语言謇涩,词不表物----
腹部产生原阴原阳,原阴是水谷津液脂淋巴液等,原阳就是丹田关元穴。
丹田穴位置也是人体运动时的重心平衡前点,对应的腰部的关元俞2个后点,共同形成人体“重心平衡三角”,是人体运动重心与运动动力发源地,运动升发属于阳。
肠神经系统也参与随着中空肠管和内容物随体位变化的位移感知中,告知大脑人体重心实时动态的不断平衡变化。
倒立的锥形区是泛重心区,为腹脑内容区,腹脑及内容物的位移,可以向大脑发送人体方位感知信号,也起到重心平衡补偿的作用(如下图)。
当腰形离开下图类圆形平面,预示着人体面临相对平衡紊乱。在三角区,是重心绝对平衡区。
所以腹部是人体元阴和元阳交汇的发源之处(维轩中医语,点击蓝色字体了解《》),如果营养吸收不了,认知能力下降,站立不便,外形枯槁,温度下降,阴阳离决,最后思也就无可附。
所以,腹部也是人体“原思”的策源地,人类为了满足优雅与基本的腹“食”,创造了自己的文明!
腹部如何保养呢?
一、外保养
1)保暖,特别是腹部及下肢的保暖。
2)劳逸结合,过劳伤腰骶神经,大小便不利,阳事不举。
二、内保养
1)精神内守,用适合你的正向减压法,缓解精神压力,例如瑜伽、正念、导引、放松以及冥想等。
2)食物杂,搭配合理,以增加营养的多样化摄入与肠道微生物群的多样化共生。
3)养护你的肠道,如果你已经有肠道问题的情况下,最好不要喝酒、咖啡、饮料、辛辣、生冷食物,这些都可能使症状更加恶化,长期下去,会让你失眠,变成抑郁、焦虑、敏感的人。
4)传统中医药针灸、中药、艾灸、王氏中医踩跷法,具有很好的调理和治愈效果。
5)良好睡眠作息规律,会保持人体生物钟安全运行。
(版权/解释权归维轩中医)
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