不知道自己想要什么是为什么?不知道自己想要什么
有没有这样的感觉,自己无论怎样努力,总感到自己是不好的、不值得的,内心很匮乏。
比如上学的时候,拼命用学习来证明自己非常好,然后在社会上,用工作来证明自己很好,总之,各个方面都想证明,我是可以的。就好像内心里有一个黑洞一样,即使做得非常好了,但依然感觉自己不够好。也即使听到外界的表扬和赞美了,但依然感受不到自己的好。无法在根本上获得真正的自我价值和认同。
挫败感不请自来
这称之为无价值感,我们对此有时感到困惑,甚至生活中受到困扰,不知道自己到底想要什么。
其实在自己无价值感的背后,往往是来自于我们的童年对父母深切的渴望,他们渴望有一个疼爱自己、理解自己,有时间陪伴自己或者有力量,能够给自己鼓励和支持的父母。
人之所以会感到无价值,往往源于父母或者早期的孩子养育者与孩子的互动关系。
一种是对孩子要求过高,总是批评指责挑剔,总是关注孩子做得不够好的地方。比如,孩子在学习过程中,已经竭尽全力考了99分了,但父母会说:那一分哪去了。
父母认为这样做是对孩子的一种激励,不让孩子骄傲。但这种做法是错误的,相反是对孩子做出了深深的伤害。
因为孩子会认为,我无论怎样做,都达不到父母要求。无论做多好,在父母眼里,依然是没有价值的,始终不够好。孩子会产生深深地挫败感、无力感和无价值感。
另外一种情况。就是父母长期对孩子造成忽视或者忽略。因为大部分父母没有学过如何做父母,他们自以为是的认为,对孩子的爱,就是提供给孩子丰富的物质,所以拼命到外面去挣钱,认为这样是给孩子一个最安全的家。
但孩子真正需要的是父母能够看见自己、理解自己、陪伴自己,在自己身边,给予充足的安全和认同。
我们看到很多家庭物质生活很丰富,但孩子却一直在孤独中长大。因为这样的孩子始终没有被父母看见、没有被理解、没有被尊重。因此,孩子没有感觉自己的重要。在他们的世界里,他们认为,这个世界好像并不需要他们。他们在与不在也并不重要。
长期以往导致孩子认为他们在这个世界上可有可无,无价值感由此而生,并且长期伴随着孩子一直长大。
你是否也感到自己无价值的时刻,或者说某些方面觉得自己不行,不好,不配或者不值得呢?回忆一下自己最初产生这种感觉的时候,是不是有你父母的影子出现。
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