一到春天过敏性鼻炎患者常被鼻痒、打喷嚏、鼻塞甚至头痛头晕等一系列症状困扰，如果不及时治疗的话还有很大的危害，那么，过敏性鼻炎究竟是怎么引起的，我们应该怎么预防和治疗呢？接下来小编为大家解答吧。过敏性鼻炎是发生在鼻腔粘膜的变态反应性疾病，一般由植物花粉、果实或霉菌引起，春季4-5月份和夏秋季8- 10月份为发病高峰期，是耳鼻喉科的常见疾病之一。
虽然过敏性鼻炎不是一种严重疾病，但很影响生活，它的并发症也很多，可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等，或与变应性结膜炎同时发生，应该及时得到治疗。除了药物治疗外，还有一些小妙方可以帮助缓解症状。
食疗缓解过敏性鼻炎
煎大枣水
红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，可以暂时性阻止过敏反应的发生，服用煎好的大枣水可以防治过敏性鼻炎。
取800毫升水，大枣12颗，放入锅中煮开，待水煎至一半时即可。煎大枣水时把大枣掰开为好，煎熬时不宜加糖。
开水冲泡辛夷花和紫苏
辛夷花辛温气浮，功专入肺，解散风热。紫苏性温辛，有发表散寒、理气解毒的功效，辛夷花和紫苏一同使用，有收缩鼻腔粘膜的作用。
取辛夷花与紫苏各4克，用刚开的沸水冲泡，长期饮用可以从根本上预防过敏性鼻炎的发生。
洋甘菊茶
洋甘菊有平复破裂的微血管、消除浮肿、强化组织的功效，被誉为“天然舒缓剂”，能够有效缓解鼻腔充血和过敏症状。
取3克洋甘菊，用开水冲泡饮用即可，也可以在炉子上小火滚上一小会，药效更佳。刚泡好的花茶可以让蒸气对着鼻孔熏一下，能够帮助鼻子呼吸通畅。
开水冲泡苍耳子、薄荷和辛夷花
苍耳子属于一种祛风湿中药，可治发散风寒，通鼻窍，祛风湿等作用， 它与薄荷、辛夷花开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。
取苍耳子2克（生苍耳子需先炒过放凉）、薄荷、辛夷花各2克泡水饮用即可。
抗敏小百科
?醋蒜熏疗。将蒜瓣去皮加入食醋浸泡后密封一个月后，将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。
淡盐水冲洗鼻腔。淡盐水冲洗鼻腔有利于鼻腔清洁，并调节鼻内的湿度，促进鼻腔的血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。可用小眼药水瓶盛4～5毫升淡盐水仰头挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次。
蒸气吸入。鼻子吸入热开水的蒸气，有利于湿润鼻腔黏膜，也有利于黏膜表面纤毛的运动。 将烧开的水倒入容器，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15到20分钟。每天3次，一般两个月内可见效。
香油滴入。利用普通的食物香油滴进鼻孔内，同样可以治疗过敏性鼻炎。注意滴入前应先把鼻子洗干净，每次滴5滴左右，一天滴3-5次。如果鼻塞严重呼吸困难的话，暂不能滴香油，需等鼻子通气后再滴。
不吃药治鼻炎的办法
