夏季养生，保健防病是老人要做的工作。老年人夏天要注意预防一些疾病。下面由小编为大家介绍，希望能帮到你。
心血管疾病
老人的高温适应性较弱，夏天血压波动大，容易引起脑梗和脑出血;尤其是性格比较急躁的人，天气热的时候，容易引起交感神经兴奋，心率加快，循环激素分泌增多，从而使得血管收缩，血压升高;会出现头晕、恶心、呕吐、心慌、心悸、心绞痛等症状，严重时，会导致脑梗、脑出血。因此，在夏季老年人要注意监测血压。
呼吸道疾病
阴雨天时，温差大、湿气过重易致呼吸道疾病。医生提示老年人，即使阴雨天也要适时开窗保证室内空气流通。
皮肤病
气温高、湿度大的季节，环境中的细菌真菌活动能力增加，皮肤出汗易引起感染性皮炎。医生介绍，阴雨天气时老年人应避免穿着未彻底晒干衣物。天气热出汗导致汗液分泌增多，老年人宜穿着透气吸汗面料衣服。
肠胃病
天气炎热或潮湿，食物易腐烂变质。医生提醒，不要食用变质、过期食品，以避免腹泻、腹痛等急性肠胃疾病。同时在湿热天气时，不宜过多进食冰冻西瓜、凉茶冰水等，以免损伤脾胃。
小编编辑提醒，严重呕吐、腹泻时，人体内水分和电解质大量丢失，酸碱平衡失调、水电解质紊乱，造成恶性心律失常的发生。由于短期内大量水分丢失，会导致血容量急剧下降，心脏灌注血量减少，血液黏稠度增高，血液在血管内流动速度减慢，容易形成血栓，造成冠状动脉血管堵塞。而且腹泻时老年患者因多次频繁跑厕所休息不好，极度疲劳，容易导致血压升高和冠状动脉的痉挛，诱发急性心肌梗死的发生。
当发生急性心肌梗死时，由于有些老人的临床症状不明显、不典型，甚至有的仅仅是上腹部疼痛，这时，急性心肌梗死导致的肚子疼和因为腹泻引起的肚子疼易搅在一起，很难分辨，从而被漏诊、误诊，延误治疗时机，发生生命危险。因此，当有心脏病史的老年人出现上腹部疼痛的时候一定要注意，首先要想到心肌梗死发生的可能
夏季老人如何预防高血压
1、服饰穿戴要宽松
患有高血压的老年人的衣裤不可过于紧小，以柔软宽松为主。最好选择穿纯棉、透气性好的衣物，另外裤带、领带等不要扎的过紧。
2、重视直立性低血压
老年人容易患上直立位低血压。如果在降压治疗中由平卧改成直立位出现头晕目眩，可能是直立性低血压。
3、饮食合理
老年人饮食要注意低脂、低盐、高蛋白质的原则。每天食盐的摄入量不要超过10克，要限制动物脂肪和胆固醇的摄入，适当的摄取植物性蛋白以及牛奶、瘦肉等食物。
4、情绪稳定
不良的情绪会导致心跳加快、血压升高，所以患有高血压的老年人，一定要注意保持心态平静，避免情绪过于激动和紧张。
5、适量运动
患有高血压的老年人应该做到起居有时、适当活动、劳逸结合。这样科学的生活方式，才能维持血压平稳。
