一直受到中医的推崇，传说生喝鹿血更有改善体质的功效和作用。下面由小编跟你详细介绍，一起来了解吧!
鹿血的营养价值
鹿血含水量为80%~81%，有机物占16%~17%，其中主要是蛋白质，蛋白质中富含19种氨基酸及多种酶类，另外还含多种脂类、游离脂肪酸类、固醇类、磷脂类、激素类、维生素类和多糖类等。灰分占3%~4%，并含多种常量和有益微量元素。特别是鹿血中还含有Y-球蛋白，胱氨酸、赖氨酸，与心脏机能相关的磷酸肌酸激酶、覆酶等。
中医学认为，鹿血味甘咸，有补益虚损、和血止血的作用。鹿血含有品类齐全的氨基酸、维生素、脂类、微量元素等，可补充人体所必需的多种营养物质，并能促进新陈代谢、改善大脑功能、提高抗疲劳的能力.在鹿血中，因白蛋白和球蛋白含量较高，故服用后，不仅可激活网状内皮细胞的吞噬功能，还可增强免疫细胞的识别、清除功能，从而提高机体的免疫力。
是什么?
1.《千金·食治》：生血。治痈肿。
2.《唐本草》：主狂大伤，鼻衄，折伤，阴痿，补虚，止腰痛。
3.《日华子本草》：治肺痿吐血及崩中，带下，和酒服之良。
4.《日用本草》：补阴，益营气。
5. 汪颖《食物本草》：诸气痛欲危者，饮之。
6.《纲目》：大补虚损，益精血，解痘毒、药毒。
7.《医林纂要》：行血法瘀，续绝除伤，与山羊血同而性较中和。
服用鹿血的注意事项：
在服用的过程中，要注意以下几点
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、合理安排性生活次数，避免纵欲过度。
5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
