高人一等鸡汤怎么做好喝

人气:240 ℃/2022-06-24 06:42:17
【导读】 高人一等鸡汤怎么做好喝,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!公鸡和母鸡在吃法上略有不同,母鸡一般用来炖汤,而公鸡适合快炒。现在就跟着小编一起来看一看高人一等鸡汤的做法,资料仅供参考。高人一等鸡汤高人一等鸡汤的材料:战斗鸡半只,白果50克,枸杞少许,山药150克...

公鸡和母鸡在吃法上略有不同,母鸡一般用来炖汤,而公鸡适合快炒。现在就跟着小编一起来看一看高人一等鸡汤的做法,资料仅供参考。

高人一等鸡汤

高人一等鸡汤的材料:战斗鸡半只,白果50克,枸杞少许,山药150克,甘草少许,,红枣少许,,中药调理包1包,菱角200克。

高人一等鸡汤的做法:

1.山药去皮切块,菱角洗净,白果洗净,战斗鸡洗净后刴块备用

2.滚一锅水,先放入山药、菱角和白果汆烫

约30-40秒后,起锅沥干,等水再次滚沸后,再放入鸡肉略微汆烫备用

3.锅中倒入2500-3000cc的水烧热,先放入中药调理包煮10分钟,再加入甘草、红枣和枸杞煮10分钟后,放入鸡肉、山药、白果和菱角继续炖煮20分钟即可完成。

鸡肉的适用人群

一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。

1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;

2. 鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;

3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

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