一口整齐洁白的牙齿能给人留下好印象，但是，现在有很多人不注意口腔卫生，导致各种口腔疾病。?想要知道吗?下面跟着小编了解一下吧。
牙齿填充的定义
应该是小儿乳牙发生了龋齿，形成了龋洞，龋洞可以通过充填来治疗，是在去尽龋坏组织和制备窝洞的基础上，将选用的充填材料填满窝洞的一种修复方法。通常选用的充填材料有复合树脂、银汞合金、玻璃离子粘固粉和聚羧酸锌粘固粉等。<br><br>小儿龋齿早期就是龋洞形成，应尽早去口腔科进行充填治疗。
选择适合自己的填充材料
每种用来再造牙齿的材料都各有利弊。汞齐或银质填料已经使用几乎超过150年。汞齐由银、锡、铜、汞和锌组成。汞齐填料的价格相对较低，耐久性也较好。其不利之处在于：看起来不够美观，因为随着时间推移，汞齐填料会发黑，并使牙齿呈现灰色，而且它们也不能加固牙齿。有些人担心汞齐中的汞会泄露出来，导致各种疾病，但研究结果并未证实这一点。
白色的合成树脂填料已经使用了近二十年。合成填料由一系列有机聚合物，如双酚A甲基丙烯酸缩水甘油酯BIS-GMA和无机物，如石英、硼硅玻璃、锂硅酸铝构成。它们的优点是：牙齿准备工作更为稳妥钻孔量减少、可增加牙齿强度、美观、真正地与牙齿融为一体。合成填料是修复前牙的首选材料。其不足之处在于：技术要求较高;如果放置不正确，很容易慢慢腐坏。
这种方法的费用较汞齐填料高。最近的研究结果显示，一种由树脂复原产生的副产品——双酚A，可能有雌性激素，会增加患乳腺癌的风险。尽管如此，普遍的观点还是认为合成填料比较安全。与其他填料一样，它也通过了美国牙科协会的认证。
日常保护牙齿的方法
1、茶水漱口
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
2、叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
3、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
4、饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
5、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
6、正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
7、用力咬合
每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
8、鼓肋漱口
每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。
