近几年，中学生的心理健康问题严重突出，教育界与社会舆论呼吁要加强对中学生心理健康问题的研究，加强心理健康教育。下面是小编给大家推荐的，希望大家喜欢!
篇一
《中学生心理健康状况分析与对策研究》
摘 要：本文运用文献资料、访谈等方法，对当前中学生的心理健康状况进行了分析。结果表明：中学生总体心理健康状况情况良好，但轻度以上心理问题值得关注。学习压力大、人际关系紧张、早恋困扰、情绪自控能力差是突出问题，必须引起高度重视，采取有效措施加以解决。
关键词：中学生 心理健康 现状 对策
1.引言
随着经济快速发展和社会竞争加剧，心理健康问题已成为21世纪人们关注的焦点问题之一。在应试教育占主导地位、生活节奏加快、学习压力日益增大的今天，中学生的心理问题正呈现上升趋势。因此，加强对中学生的人文关怀，关注他们的心理健康，分析问题产生的原因，并采取有效措施科学应对，就成为社会各界必须关注的现实问题。
2.中学生心理健康现状分析
2.1心理健康总体状况差强人意。
2008年，研究者对北京市1893名中学生的调查表明，31.3%存在轻度心理问题,6.5%存在中度心理问题，0.5%存在严重心理问题。从性别、年级分组来看,女生、高中生的心理问题尤其值得注意[1]。2009年，研究者对河南省1413名学生的调查表明，总体健康状况较好，但仍有49.96%存在轻度或严重心理健康问题。其中，女生比男生，高中生比初中生存在更多心理健康问题[2]。
2.2学习焦虑问题比较突出。
中学生心理问题中最多的是学习压力感、焦虑，尤其是成绩偏下的学生,心理问题出现得多[2]。2010年，兰州市的调查表明，45.41%的中学生感到学习压力大，居于心理压力的第1位[3]。这源于应试教育在中国仍占主导地位,考试成绩关乎一个学生的前途命运。由于担心学习成绩不好受老师、父母责备，或遭同学歧视，中学生的学习压力正与日俱增。
2.3人际关系问题。
2.3.1师生关系问题。龚江玲的调查表明，有43%的学生与老师关系一般，有7%的学生与老师关系不好或不太好[4]。金燕的调查结果显示，有24%的学生感到师生关系紧张,居于人际关系问题的第2位[3]。在与老师交往的过程中,初中生常知觉到老师的批评、指责和不满意等,缺乏心理上的温暖和安全感[5]。这些问题之所以存在，从学生方面看，是由于存在认识上的偏差，看问题不够全面。从教师方面看，有些对学生缺乏耐心和尊重，管理方法不当。
2.3.2同学间的关系问题。调查表明，有68%学生之间的关系比较好，有7%的学生与同学关系一般，有6%的学生与同学关系不好或不太好，甚至关系紧张[4]。兰州市的调查显示，有39.84%的学生感到朋辈关系不理想[3]。中学生虽有友谊，但往往不够深厚，缺乏理智基础，常常出现不辨是非的义气行为。原因有三：一是生理上的迅速发展与心理发展相对滞后的矛盾，使中学生在处理人际关系上缺乏经验。二是不良家庭教养方式和家庭气氛是引发青少年人际交往心理问题的重要因素。三是中学生思想单纯，理性思维差，容易被社会上的负面因素所误导。
2.3.3与父母的关系问题。调查表明，有67%―82%的中学生与父母关系比较好，6%―8%的学生与父母关系不好或不太好[4]。此现状的原因可能是：中学生随着年龄和阅历的增加，独立思维能力进一步增强，他们不愿意唯命是从，易与父母发生矛盾。研究发现，不良家庭教育方式易导致中学生与父母之间的对立，父母对子女干涉越多，双方关系越紧张。
2.4青春期心理问题。
2.4.1两******往方面。主要表现为对异性感兴趣、有爱慕心理，但是在与异性相处时常感到不自在，脸红、紧张、语无伦次等。调查表明，有36%的学生对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕[4]。研究表明，初二学生在与异******往时存在较严重的障碍,彼此间抵触很大[5]。相比较而言，高中生不太害怕和回避与异******往,但缺乏交往的知识和技巧。
2.4.2早恋成为一种时尚。河南、湖北及安徽的调查显示，高中生早恋比例达到了10%―12%，最小的女生年仅12岁，有的甚至有了性行为[6]。学生之所以会早恋，并且呈现出低龄化趋势，一是中学生性成熟年龄比以往有所提前，对异性好奇心和关注度增加;二是大众传媒对“性”的渲染和过度炒作，影响误导了中学生;三是学校和家长们在性教育上的回避态度，对孩子两性正当交往的压抑与干预，起了反面助推作用。据酷狗网报道，2007年下半年，教育部计划在学校推广《第一套全国中小学校园集体舞》，却因家长们的早恋质疑被迫暂停。
2.4.3情绪不稳定。沈永健的调查表明：有30%的中学生有情绪方面的问题,超过30%的在敏感性和紧张性上呈现阳性检出,超过10%的在怀疑性上呈现阳性检出[7]。由于中学生正处于生理和心理急剧变化期,受认识能力限制,对外界变化和环境刺激易产生焦虑、紧张、情绪等心理体验。
2.5迷恋网络。
调查表明，中学生是迷恋网络的高发人群之一，对网络有强烈的依赖感。从我在网吧的调查来看，中学生上网，以玩竞技游戏、交友聊天和看电影为主，还有少数在偷偷浏览色情书籍或不健康图片。中学生之所以会痴迷网络，原因如下：一是有些家长对孩子管束太严或放任不管，造成孩子与父母没有共同语言，易向虚拟世界寻找快乐;二是学校教育内容空洞，形式单调，中学生厌学情绪增加;三是网络作为一种新型载体，信息量大，声文图情并茂，具有很强的吸引力。
3.结论
从调查情况看，中学生心理健康总体状况是好的，正常者超过了半数以上，但中等和严重问题者之和占到了40%以上，应该引起各界重视，并采取有效措施加以解决，确保中学生身心健康发展。
4.对策
4.1加强心理健康教育。
学校是实施心理健康教育最重要的场所,教育效果直接关系到学生以什么样的心态看待和以什么样的方式解决心理问题。为此，学校应把心理健康教育纳入教学管理的议事日程，通过让心理健康教育进课堂、进教材，开展青春期心理健康讲座,增强中学生的心理健康意识，提高个体应对和解决心理问题的能力。
4.2加强心理咨询辅导工作。
学校要建立健全心理咨询机构,设立心理咨询室和信箱，开通咨询热线，为有心理问题又不愿告诉家人或老师的学生提供咨询服务。要定期开展心理健康调查,对有问题的学生及时进行指导,帮助他们减少青春期叛逆心理,建立起符合社会需要的个性品质。
4.3开展丰富多彩的校园文体活动。
根据中学生心理生理特点，积极开展运动会、文艺汇演、演讲比赛、心理表演等活动，帮助学生缓解压抑和焦虑心理，培养团队精神和乐观心态，学会控制情绪，正确处理人际关系。
4.4树立正确的育人观，缓解学生学习压力。
要对当前的教育体制进行根本变革，加快推进素质教育步伐，改变以考评优劣的粗浅做法，从源头上为孩子减压卸负。要改变“填鸭式”的教学方法,综合运用讨论式、启发式、实验式等多种方式,调动学生学习的趣味性和主动性。
4.5坚持“疏”字诀，科学破解“早恋”难题。
学校和家长们要走出认识误区，坚持“保守秘密、谈心交流、分析原因、对症下药”的原则，用平等对话的方式解决早恋问题。学校可通过开设青春期讲座、发放心理健康读物等方式，帮助学生了解生理知识、消除对异性的“神秘感”。同时，还应开展丰富多彩的校园文化活动，让学生的兴趣丰富起来，化解早恋“危机”。
参考文献：
[1]姜莹，游川，丁辉.北京市中学生心理健康水平现状及其影响因素研究[J].中国妇幼保健，2008，23：3376.
[2]徐立峰，卢卫斌.中学生心理健康状况调查与分析[J].贵州教育学院学报社科版，2009，2511：78-79.
[3]金燕，魏雪,孙一萍.兰州市中学生心理健康状况调查报告[J].教育探索，2010，1：140.
[4]龚江玲.对中学生心理健康教育的分析与思考[J].探索，2010，6：174.
[5]刘绪，周仁会.初高中生人际交往心理问题差异分析及建议[J].沈阳教育学院学报，2007，95：49-50.
[6]赵莉,刘蔚丹.中学生早恋现象调查[N].楚天金报，2009-03-29.
[7]沈永健.南京市中学生心理健康状况调查与教育对策研究[J].中国健康心理杂志，2009,1710：1251.
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