老白茶口感清醇，素来有茶中仙子的美称，老白茶具体有哪些功效和作用大家知道吗？它的跑法又有哪些？下面就由小编为大家介绍下老白茶的功效和作用以及泡法，希望可以帮到大家哦。
老白茶的功效和作用
1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。
2、白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
3、白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功。
4、白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。
老白茶的泡法
闷泡方法一：
器皿：保温杯300ml，
原料：老白茶自然陈放3年以上，时间越老越好
投茶量：2-3g
泡茶温度：沸水95°-100°
闷泡时间：2-3小时闷泡时间越长越好
闷泡方法二：针对降血糖，按照以下方法坚持每天饮用一个月到三个月
器皿：保温杯1000ml-1200ml
原料：老白茶自然陈放三年以上，时间越老越好
投茶量：5g
泡茶温度：沸水95°-100°
闷泡时间：隔夜闷泡时间至少到10小时以上，口感与香气最佳，允许闷泡时间短。
老白茶的适合人群
1、抵抗力差的人群适合喝老白茶，老白茶的抗菌力强，喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。
2、肠胃不好的人群适合喝老白茶，老白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。
3、老年人适合喝老白茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝老白茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。
4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝老白茶，老白茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。
5、钙铁缺乏的人群也适合喝老白茶，喝老白茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。
