瘦脸一直是姑娘们很热衷的话题之一,怎样瘦脸?瘦脸的方法有什么?下面就和小编一起来看看吧!
生活中有不少食物是有利于瘦脸的，脸部水肿的MM可以多吃具有消肿利湿功效的食物，如果是肌肉胖脸就要远离口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物，因为这些食物只会让脸部肌肉更加发达，如果是脂肪型胖脸，可以少吃脂肪高的食物，不要俯卧在床上看书。
1、芹菜瘦脸
芹菜中含丰富的纤维素，是瘦脸最好的食物，可以吃出小脸，将芹菜和西柚果肉一起同榨汁，涂抹在脸上，15分钟后洗净，能清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，紧致面部肌肤，达到瘦脸的效果，边吃边敷，让脸蛋越来越瘦。
2、薏米消水肿
薏米的消除水肿的功效非常好，还具有清血解毒的功效，常喝薏米粥，能帮助排除脸部和身体上的多余水分和毒素，以达到瘦身瘦脸的效果。
3、蜂蜜排毒
蜂蜜具有润肠通便、排毒的功效，而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖，非常容易被人体吸收利用，每天早上起床喝一杯温蜂蜜水，可以排除毒素、美容养颜、通便减肥，还能排出多余水分。
瘦脸操瘦脸
1、利用中指和无名指指腹，从太阳线忘发际线提拉，重复5次。
2、掐捏脸颊肉肉，两手四指并拢，形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。
3、用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺，左右各重复5次。
每天早上花一点时间做瘦脸按摩操，可以促进血液循环和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出。
瘦脸小妙招
1、正确咀嚼
不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。
2、饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。
3、毛巾热敷
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
4、蜂蜜排毒
蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。
5、芹菜瘦脸
将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦。
