高三的同学现在正在快马加鞭的复习，晚自习就是一个很好的复习时间，那么高三如何把握晚自习时间，高效的学习?下面一起来看看吧!
1、目标明确
学习有计划，目标要明确，在晚自习的过程中，每个时间段该看哪些书、做哪些习题，应该安排合理妥当。
大家可以将课程表细化，除了备注白天的课程之外，每天晚自习做哪些事情，也要记录在上。
有单独的晚自习学习计划表，让学习的过程中，就不会出现迷茫的现象。
2、减少学习时的干扰
在使用电脑学习时，不要开QQ/微信之类的聊天工具，邮件和RSS软件也不要开，最好把网线掉线或关闭无线网卡，减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。
如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。
3、进入状态
第一节自习课的时候，很难静下心来去学习，进入状态是一件相对困难的事情。而当感觉到来后，便能够专注于学习之中，达到“两耳不闻窗外事”的状态。
无法静心学习的时候，越是考验个人耐性的时候，可以强迫自己进入状态，坚持十多分钟之后，往往就能够投入其中了。
4、劳逸结合
学习是一件持续的事情，不仅透支着同学们的体力，也会损耗大家的精力;如果不顾身心疲惫，强行去学习，那种疲劳状态的学习质量，肯定会大打折扣，所以，在晚自习的时候，也要学会劳逸结合。
可以去操场跑跑步，在放松身心的同时，还可以回顾反思学习过程中出现的问题，以便有的放矢的去学习。
也能够利用这些碎片时间，回顾一些知识点，达到加强记忆的效果。
