情人节菜谱有什么介绍

人气:427 ℃/2023-01-23 03:56:18
【导读】 情人节菜谱有什么介绍,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!情人节送什么礼物好?倒不如送一桌浪漫的晚餐。下面,小编为大家介绍一下情人节菜谱,欢迎大家阅读。一、情人节菜谱之爱的甜蜜——糟溜鱼片香糟菜取材非常丰富,古人曾夸张地形容:“之物,皆可糟之”。只要把各类食...

情人节送什么礼物好?倒不如送一桌浪漫的晚餐。下面,小编为大家介绍一下情人节菜谱,欢迎大家阅读。

一、情人节菜谱之爱的甜蜜——糟溜鱼片

香糟菜取材非常丰富,古人曾夸张地形容:“之物,皆可糟之”。只要把各类食材在清水里煮熟晾凉,经糟卤浸泡腌渍几小时即可炮制而成。糟毛豆、糟猪脚,糟凤爪都是过去上海人最喜欢的下酒菜,难怪有不少人都把香糟菜视为江南的特色佳肴。其实北方也有香糟菜,只是大都是做成热菜,最有名的当属糟溜鱼片、糟溜鸡片、糟溜三白等等。尽管南北做法大不相同,却同样都是糟香四溢,咸鲜可口。所以不管是冷盘还是热炒,糟香馥郁的香糟菜都是我们全家老小十分喜欢而百吃不厌的。

爱的甜蜜——糟溜鱼片的做法

先看看原材料:

主料:鲈鱼

辅料:黑木耳、糟卤、鸡蛋白鸡蛋清

调料:食盐、白糖、胡椒粉、淀粉

11 鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片;

2 加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时;

3 黑木耳用清水泡软后洗净撕开,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里;

24 炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入;

5 鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油;

6 锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开;

37 加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散;

8 慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。

爱的甜蜜——糟溜鱼片饮食宜忌

1、鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等,味甘性温,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

2、鲈鱼适宜贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动不安之人食用。

1、鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2、患有皮肤病疮肿者忌食鲈鱼。

爱的甜蜜——糟溜鱼片烹饪小贴士

冷藏后味道更美。

二、情人节菜谱之鱼水情——鲫鱼白玉汤

鱼说:“你看不见我眼中的泪,因为我在水里。”水说:“我能感觉得到你的泪,因为你在我心里。”人世间的爱,无非就是鱼与水之间的情感。

鲫鱼白玉汤的做法

先看看原材料:

主料:鲫鱼、豆腐

辅料:葱、姜

调料:黄酒、胡椒粉、味精、食盐

11、将豆腐切成1厘米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用

22、鲫鱼去鳞和内脏,抹上黄酒,用盐腌制10分钟

3、锅中放油加热,将鱼两面煎黄,

34、加入葱、姜、适量水,大火煮10分钟转小火煲30分钟

5、然后加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒粉、鸡精调味,撒上葱花即可

饮食宜忌

鲫鱼{鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。先天不足,后天失调,以及手术后、病后体虚形弱者,经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用,以补营养,增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智作用。

鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用,吃鱼前后忌喝茶。

鲫鱼白玉汤烹饪小贴士

1、熬鱼汤最好选用现杀的活鲫鱼,不宜过大,清洗鱼时要把腹内的一层黑膜和咽喉齿位于鳃后咽喉部的牙齿去掉,然后再去除鲫鱼的二条腥线,否则汤易有腥味

2、加盐腌制一会,这样不容易掉皮,模样会好看些

3、煎鱼前可以在锅内均匀涂抹姜汁,这样鱼才不会粘锅

4、鱼煎至两面金黄再加温水,加盖大火煮约十多分钟,只有这样才会煮出奶一样白的浓汤

5、鱼和水的比例,一条小鱼要做一大锅汤,那就不能保证做成奶白色的汤了。出锅时再放盐可以使汤更加营养。

三、情人节菜谱之丝丝相恋——银丝卷

小巧的银丝卷看似很普通的面食,却内藏乾坤。掰开一看才恍然大悟,原来功夫全在这表皮之内。洁白的皮下面是细致匀称的面线,细如花茎,根根分明,真是名副其实!这道菜就取名丝丝相恋——银丝卷吧,很适合做给心爱的吃哦。

丝丝相恋——银丝卷的做法

先看看原材料:

主料:小麦面粉

辅料:酵母干

调料:泡打粉、水、白糖、花生油

1.将面粉、酵母、泡打粉放入容器内混合均匀后加入水,搅拌成块后用手揉搓成团,再反复揉成光滑的面团

2.将面团用掌心按扁后,把白糖放在中间,像包包子一样捏起来后,收口向下,反复揉搓,使白糖与面均匀的结合在一起后,重新揉成光滑的面团

3.用刀将揉好的面团一分为二,其中一半面团揉光滑后擀成长形的薄片

4.在面片上刷上油以后,切成均匀的大块,将每块面片重叠在一起,用刀切丝,直到全部切完以后,分成大小相同的若干份丝,左右手轻捏丝的两端稍微扭一下再拉一下

5.用刀切去两头后分成若干份细丝卷

6.取另外一半面团,在案板上撒适量干面粉,将其揉成长条后切成与细丝卷一样数量的小面团,切口朝上用掌心按扁

7.将小面团分别擀成椭圆形的薄片,将细丝卷放在皮上,左右折起后再将上下面皮往中心折,收口向下

8.将包好的银丝卷生胚放在干燥的盛器中醒发20分钟

9.蒸锅内注入2/3满的水,铺上笼布,大火烧烤后将银丝卷放入,盖盖子继续大火约12分钟

10.蒸制好后的银丝卷用手左右搓一下,可以使里面的银丝松散,即可食用

丝丝相恋——银丝卷饮食宜忌

小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。

面粉过敏症状的人不适宜食用。

丝丝相恋——银丝卷烹饪小贴士

1.用面片包银丝时需要包严实,不要将银丝露出来

2.蒸制时一定要旺火足气,中途不要打开盖子

3.蒸制完成后尽量熄火5分钟以后再打开盖子,成品不回缩。

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