丝瓜中有可以防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，百合也是女性们养颜的食材，在菜色搭配绿、黄、白几种颜色很好看。小编给大家精心推荐的百合蛋炒丝瓜做法，希望能够对您有所帮助!
制作百合蛋炒丝瓜的食材
百合蛋炒丝瓜好吃又好看的步骤
1.准备食材
2.丝瓜去皮切块
3.鸡蛋炒熟盛出
4.起油锅煸炒丝瓜、百合
5.放盐，稍放点开水翻炒
6.等丝瓜发软时放入鸡蛋翻炒
7.最后撒上葱花
丝瓜各部位的食用好处
1、丝瓜肉：将丝瓜肉切成薄片，熬汤食用，能够起到清热化痰，祛湿止痒，凉血解毒的功效。对中暑，湿疹，咳嗽，尿血便血，筋骨酸痛有一定疗效。
2、丝瓜籽：丝瓜子味苦，性平，具有清热化痰，消炎杀虫的功效，将6克丝瓜籽碾碎后用沸水冲泡饮用，对于肺热咳嗽，痰多黄稠等症有一定疗效。
3、丝瓜花：丝瓜花性寒味味苦，具有清热解毒的功效。用丝瓜花加水煎煮8分钟，放凉后饮用，对于上火引起的咽喉肿痛有极好的疗效。
4、丝瓜藤：丝瓜藤有通经活络的极好功效，有关节炎，颈椎病等症的人群，可以用十克丝瓜藤煎水饮用，这样能够有效缓解因吹空调引起的脖子僵硬疼痛问题。
5、丝瓜叶：丝瓜叶性微寒，味苦酸，具有极好的清热解毒，化痰止咳，活血化瘀功效，用两到三片丝瓜叶用开水冲泡当茶喝，能够有效缓解脑供血不足症状。
6、丝瓜络：丝瓜络性平味甘，具有通络活血的功效，老寒腿，风湿性关节炎，腰肌劳损等患者取10克丝瓜络，加水煎煮后内服加外用，能够很好的缓解疼痛症状。
猜你感兴趣：
1.丝瓜面线简单又好吃做法图文教程
2.丝瓜炒鸡蛋怎么做
3.剁椒丝瓜好吃又好看的做法图解
4.云耳炒丝瓜的家常美味做法
5.豆豉丝瓜简单又好吃的做法图解
6.百合山药薏米鸽好吃又养生的做法
