夏季天气炎热，很多人喜欢洗冷水澡，清凉又舒服。下面小编整理了，希望对你有所帮助!
孕妇夏季可以洗冷水澡吗
1、孕妇洗冷水澡易感冒。从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑,孕妇洗冷水澡时因水温过低,会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等。不但不能消除疲劳,而且频繁受到了冷水的刺激,很容易导致孕妇的抵抗力下降,这样的话致病的细菌会乘虚而入,孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。
2、孕妇洗冷水澡易诱发各种疾病。对于那些身体体质较差的孕妇来说,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,再因为冷水的刺激,会引发一些疾病。同时,洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,造成胎儿的供养减少,体内的热量散发不出来,也容易使孕妇生病。在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使孕妇感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为日后关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。
3、孕妇不能洗冷水澡,温水最适宜。孕妇洗冷水澡危害多多,譬如最直接的就是很容易感冒,孕期感冒会影响宝宝的发育,而且也不能吃感冒药,建议还是用温水洗澡吧。孕妇是会比较怕热,可以多喝水,穿宽松一点的衣服来缓解。
孕妇夏季如何正确洗澡
1、孕妇夏季洗澡注意水温
夏季气温很高,有些人习惯洗冷水澡。可是对于孕妇来说,是绝对不能够洗冷水澡的。水温太低,对于胎儿健康会产生危害。
孕妇夏季洗澡要控制好水温。比如温度最好控制在38度左右。水温太高的话,也会影响到胎儿健康,要是严重的话,会导致胎儿出现缺氧的情况。正常的洗澡水温度控制在比身体温度高三四度左右。
2、孕妇夏季洗澡注意时间
有些人洗澡的速度非常慢,其实太慢也是不好的。一般浴室的空间都比较狭窄,空气的流通性很差。孕妇在浴室中待太长的时间,容易出现呼吸不顺畅的情况,要是情况严重可能出现头晕的情况。
由于孕妇在肌肤长时间接触热水,那么孕妇肌肤上的毛细血管就会扩张,之后孕妇的脑部可能会出现供血不足的情况。这个时候也会影响到胎儿的健康。长期出现这样的情况,胎儿的神经发育也是可能受到影响的。
一般情况下,建议孕妇的洗澡时间控制在二十分钟左右,不要太长,也不要过短,适度的洗澡时间才是最好的。
3、孕妇夏季洗澡选择淋浴
不同的人洗澡的习惯不一样,有的人喜欢坐浴,有的人喜欢淋浴。对于孕妇来说,我们一般建议孕妇选择淋浴会更好。要是孕妇选择坐浴的话,孕妇的肚子就会浸泡在水中,这样会影响到胎儿的发育。选择淋浴,对于胎儿的健康发育更有帮助。
女性站着淋浴,能够避免外界的细菌感染到孕妇的敏感部位。女性怀孕期间,身体内分泌出现变化,自身的免疫机能变得弱一些,选择淋浴的洗澡方式更能预防感染。要是孕妇在淋浴的过程中,出现脚酸的情况,建议可以先休息一会儿。总体来说,淋浴会更适合胎儿的健康发育。
4、孕妇夏季洗澡注意次数
夏天人的身体容易变得黏糊糊的,有些人就喜欢经常洗澡,一天之内就需要洗很多次澡。其实洗太多次澡对于孕妇来说也是不好的,合理的洗澡次数才是最重要的。
孕妇夏季洗澡要控制好洗澡的次数。比如建议一天洗一次最好。夏天要是遇到天气非常炎热,可以一天洗两次澡。怀孕女性身体代谢速度快,皮肤上容易出现油脂堆积的情况,孕妇需要及时做好肌肤的清洁,每天的洗澡次数需要保证,但也不必过于频繁。
5、孕妇夏季洗澡注意沐浴露选择
夏天洗澡,我们一般都会选择使用沐浴露。其实沐浴露的成分比较多,特别是化学成分较多的物质,孕妇需要鉴别使用。为了安全起见,建议孕妇们购买母婴专用的沐浴露,这样就不必担心接触到有害胎儿健康的成分。
