无论是男人还是女人都希望拥有一张如明星般上镜的巴掌脸，而且脸小也容易让人觉得身材整体也比较瘦。但毕竟先天因素有限，像明星那样的巴掌脸不是每个人都能拥有的，所以瘦脸已经不仅仅是女士们追求的事情，越来越多的男士们也加入了瘦脸的行列。那么男生该怎样瘦脸呢?下面就和小编一起来看看吧!
男生如何瘦脸
1、多喝豆浆
想要快速瘦脸,也不要忘记健康。我建议你多喝豆浆吧,不但瘦脸,还有很多的好处呢!
豆浆营养丰富,被称作植物牛奶,最适合女人和中老年人饮用。喝豆浆的好处非常多。中医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等,当然这些也是喝豆浆的好处。
2、早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效
假期时间充裕,不用像平时一样精简护肤步骤,因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸,都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出,配合按摩,会让效果得到更好的发挥。大多数品牌的美容顾问都会掌握一套配合护肤品的按摩手法,可以到柜台学习一下。千万不要自己随意发挥,不遵循皮肤纹理的走向,很可能适得其反。
3、周围环境避重就轻→消水肿
长时间听低重音的音乐,交感神经兴奋,会阻碍循环,如果脸部很容易水肿,就应该放弃“过激”的音乐;在强光下,副交感神经无法进行有效的活动,身体产生紧张感,脸也会肿,所以在室内,最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后,要避免喝含*********的刺激性饮料。
4、点按神秘瘦脸穴位→紧致皮肤有神效
位于前颈喉结外侧75px处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。仰面躺在床上,用手肘支撑身体,将颈部尽可能地向后伸展,坚持10秒钟,慢慢将下巴尽可能地收回,停留5秒钟后放松下来,再重复多次。
5、刮痧
刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具牛角、玉石、火罐等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
男生瘦脸的要点
1.良好生活习惯
不少男性都有熬夜的习惯，殊不知这样会导致内脏没有办法正常的排毒，久而久之就会导致身体里边毒素堆积，对新陈代谢造成影响，外在的表现就是会变得肥胖，所以想减肥的人是不可以熬夜的。另外，不少男性都喜欢喝酒，平时也很喜欢惨叫交际应酬，其实，如果饮酒过多胆固醇上升，对于减肥也是很不利的。
2、注意经常运动
不管是男性还是女性，运动都是减肥的不二法则，运动可以加强细胞的活性，燃烧掉多余的脂肪，自然而然就会瘦下来了，对于男性而言，多参加体育运动还可以使自己更有男性的魅力。篮球、足球等运动都是很不错的选择，在运动的时候还可以释放出自己的压力。如果没有时间的话，做一些仰卧起坐之类的简单运动也是不错的。
