流行性感冒季节,往往伴随着发热、咳嗽,即使感冒好转了,咳嗽依然会延长很长时间。治疗咳嗽也没有彻底药品,下面由小编为大家介绍治疗咳嗽的食谱,希望能帮到你。
治疗咳嗽的食谱一橙子炖银耳
食材:橙子1个、银耳10g、冰糖适量
做法:1准备好所有材料
2银耳泡发好,橙子切片备用
3将橙子,银耳和冰糖放入炖盅
4加入适量水
5放入隔水炖中,设置2小时
6最后出炉即可
治疗咳嗽的食谱二冰糖炖橙子
食材:橙子1个、冰糖适量
做法:1橙子洗干净备用
2将橙子切片
3放入炖盅,再放入冰糖
4接着加入适量水
5放入隔水炖中,设置2小时
6最后出炉,趁热吃即可
治疗咳嗽的食谱三燕窝炖橙子
食材:燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量
做法:1燕窝,橙子 冰糖
2燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净
3橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。
4洗净的橙子切去底部,这是为了能够放平稳。
5橙子切开顶部 当盖。
6挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。
7燕窝放进橙子里,加点点水。
8盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水,约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。
9放进锅里隔水炖 用炖盅就直接炖2小时即可食用。
治疗咳嗽的食谱四鲜橙炖瘦肉
食材:橙子1个、瘦肉80g、盐适量
做法:1橙子,瘦肉,小半碗水。盐
2橙子外皮用盐搓洗干净。
3切开几瓣,用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里
4一般能挤出小半碗橙汁,加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里,瘦肉也放进去。
5锅里烧开水,橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。
6放适量盐调味 趁热喝。临睡前2小时喝。
治疗咳嗽的食谱五盐蒸橙子
食材:橙子1个、精盐2g
做法:1准备好图中所准备的食材
2把橙子洗净,切开
3在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐,筷子插几下,盐更容易渗透
4盖上橙子盖
5放在小碗中,保持竖立,放入锅中蒸橙子,水开后,开始计时10—15分钟即可。去皮吃肉喝汁包括碗里的精华
治疗咳嗽的食谱六橙子蒸川贝
食材:川贝5克、橙子1个
做法:
1橙子洗净,切开一个盖
2在橙子中间挖一个坑,把川贝放入去盖上橙子盖
3放碗内摆蒸加上蒸2小里,放至温热食用即可。
治疗咳嗽的食谱七橙香鸡蛋羹
食材:香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块
做法:1准备好所有材料
2莲子、百合用水浸泡开备用
3鸡蛋磕入碗中
4用筷子划散
5蛋液过筛两次
6放碗中静置半小时左右
7橙子洗净一切为二
8挖出果肉,留皮待用
9先放橙子的果肉与冰糖
10再倒入蛋液
11撒入泡好的百合、莲子
12盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可