爱美是女人的天性，我们在追求内在美的同时更在乎外在的美貌与窈窕的身姿，扁平的胸部是不是会给美丽留下不足呢。所以，想丰胸的美眉们，不妨和小编一起来了解下吧，欢迎大家的阅读!
一：
一：黄豆煮猪排骨
材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。
做法：
1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。
2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时。
3、拿掉药包，加盐调味。功效：这道菜有益气、养血、通络的
功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。
二：醋姜猪蹄
材料：新鲜猪蹄2～3个、生姜6~7看个人口味，如果喜欢辣味，可以大量放姜、香醋两勺香醋是用糯米酿成的，比一般米醋更补身体
做法：
1、猪脚洗干净后先用开水烫一下，去血丝。捞起备用。
2、把所有材料加入锅里，先用大火煮开，再用小火慢炖，约一个小时。
3、喜欢甜味的，可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的，加入葱花和香菜调料。
功效：本款汤尤其适合比较瘦，想变得圆润一些的mm。猪蹄有丰胸美颜的功效，姜和香醋都能排毒清体，经常喝，不仅胸部变丰满，脸色也会变红润。对于本身不瘦，只想保养胸形和脸色的MM，每周只需要喝一次即可，而且最好不好在晚上睡前3小时内喝。
三：木瓜炖带鱼
主料：木瓜150克,带鱼250克调料：酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克
做法：
1、将木瓜洗净，取肉切片。
2、将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。
3、带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。
二：
第一个：凉拌猪皮冻。
作为一道重口味的食疗丰胸菜，这不仅是爱美女士的最爱，很多男士也非常喜欢。猪皮冻吃起来又弹又滑口感非常好，猪皮的胶原蛋白含量很高，对于丰胸有理想的效果。当然一次两次食用是难见效果的，也需要长期坚持。
第二个：木瓜牛奶羹。
作为食疗丰胸的另一个典型代表，这道羹汤的特点就是味道甜美，特别适合夏季食用。用成熟的木瓜切成滚刀块放入煮沸的牛奶中，用慢火炖二十分钟即可。冰镇食用口感更好，不建议加入糖来调味。这个汤羹的效果也比较显著，但是需要长期坚持食用，一般来说效果比较明显。
第三个：银耳红枣甜汤。
银耳中富含有丰富的胶原蛋白，而且脂肪含量几乎没有，特别适合想丰胸又想减肥的女士。把干银耳泡发，然后放入煲中小伙慢炖，再加入一些红枣和枸杞，这样就成了一道色香味具佳的美食。同时可以放入适量的红糖，这样就更加适合女性食用了，不仅可以丰胸，还可以暖宫，对女新身体非常好。
三：
第一种鳗鱼。鳗鱼可以说是一种丰胸的鱼类，因为鳗鱼所含有的蛋白质是非常的高的，除此之外还富含丰富的钙剂维生素，营养价值也是十分的高的。并且鳗鱼是一种可以刺激女性乳腺发育的一种鱼类，所以说女性想要通过食疗的方法来丰胸的话，鳗鱼绝对是一种不错的食疗方法，并且鳗鱼吃了也不会长胖，既可以丰胸又可以让自己变美。
第二种木瓜银耳。说到木瓜，相信大家也都知道木瓜是最能够丰胸的一种水果。不过有些人会觉得木瓜的味道有点重，因此不是很喜欢木瓜的味道，但是将木瓜与银耳一起做汤的话，那么味道会很美味的。并且银耳还能够起到调节人们的呼吸道的一个功效，因此木瓜银耳这样的一种也是很好的。
第三种牛排。可能大家都并不知道牛排还具有着丰胸的作用，其实牛排也是可以丰胸的，因为牛肉所含有的氨基酸是十分的多的，其实是一种具有很强的丰胸作用的。这也就是为什么外国的女性的胸部那么大的原因，因为她们吃的牛排是十分的多的，如果觉得在外面吃会很贵的话，那么是可以自己做的，这样既便宜又卫生，主要是丰胸效果也很明显。
