想象力对人的发展很重要，它是一种高级思维，是人在头脑中创造一个念头或思想画面的能力。想象力的训练我们从三个方向去着手：
五感
想象力是否生动清晰，可以从人体的五种感受方面来进行训练，五感训练，其实着重训练的是感受能力，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等。
由五感觉所引发的内心的情感也是非常重要的。例如，同样一个场景，有些人看到之后没有任何感觉，而有的人看到之后却立刻触发了内心的深深感受--正是这种感受会令人陶醉、令人过目难忘、令人看得更细致。
发散
发散训练，可以提升想象力的灵活性以及创造性。
例如，通过一个橘子，我们可以想到太阳、月亮、南瓜、西瓜、星星、夏天、暴雨、电视等等，甚至于能通过电视再想象到遥控器、零食、家具。
互动
前面两种训练，都是从一个图像出发来进行想象的。而互动训练，则是在任意两个或者两个以上的图像之间进行联想。
互动训练主要是强调通过动作、故事、方位等方法，把两个或者一连串的图像紧密地联系起来。
五感、发散、互动，这是想象力训练的三大方向，通过这三大方向的系统训练，我们的想象力就可以在各方面获得持续的提升。其中，发散想象和互动想象，都可以称为联想，因此也可以叫做发散联想和互动联想。
想象力的作用
1.培养社交技巧
小孩玩过家家的时候，他们会研究家人，朋友和同事之间的关系，会了解人们是如何相互影响的。扮演医生，他们会设想医生是如何关心病人的;扮演父母，他们会更加了解父母是如何关心子女的。想像游戏可以激发孩子对他人的同情心。如果孩子可以设想退出一场游戏或失去一个宠物的感觉，他们就会更愿意去帮助需要帮助的人，也更愿意公平地处事，并与他人分享和合作。
2.建立自信心
小孩无法控制自己的生活。但是如果他们扮演摩天大楼的建造者或是保卫地球的超人，他们对自己的能力和潜力就更有信心。
3. 促进智力增长
想象力是抽象思维的开端。能在沙堆中看出国王城堡，或能在用泥做的馅饼中看出美味的孩子正在开始学习象征性思考。这项技能在学校非常重要，因为孩子们会学习数字代表物体的个数，字母代表声音。
4.提高语言技巧
玩过家家的孩子会花很多时间与人交谈，这无形之中增加了词汇量，提高了句子组织能力和交流技巧。
5.战胜恐惧
过家家可以帮助孩子战胜恐惧和烦恼。当他们扮演一个强大的怪物时，会有一种控制感让他们觉得怪物不是那么强大与邪恶。想像游戏也可以帮助儿童发泄困惑感，如对父母的愤怒和与兄弟姐妹们的敌对状态。
