爱美是每位女性朋友的天性，但是在女性美容中，最大的敌人，莫过于衰老。时间的流逝、生活的压力，导致很多女人在30岁以后就开始慢慢出现衰老的痕迹，寻求抗衰老的方法、寻找美容养颜的食物是很多女性都关心的话题。那呢?下面就和小编一起来看看吧!
红酒泡洋葱
做法：
选择紫皮洋葱，把洋葱洗干净，剥掉表皮，切除两头，把洋葱切成一条条形状，最好稍微细一点，把切过的洋葱一片片掰开，葡萄酒和洋葱适当搭配，至少泡7天以上，建议泡二十天。
每次饮用一小勺，20ml左右，平时不喝酒的人也可以饮用，睡前喝一点或早起时空腹喝。 泡过的洋葱搭配食用，美容养颜的效果更佳。
红酒泡洋葱的好处
洋葱含有槲皮素、前列腺素A、类黄酮等。槲皮素具有祛痰，止咳，降血压的作用;前列腺素A，具有降脂的作用;类黄酮，具有抗衰老的作用。葡萄酒含有维生素C、酒食酸、及一些微量元素，含有人体所需要的营养。两者搭配相得益彰。
哪些人不适合喝?
对酒精过敏的人;
对洋葱过敏的人;
眼睛容易干涩的人;
胃不好、经常有灼烧感的人。
美容养颜抗衰老食物
葡萄汁
如何抗衰老做好皮肤保养一直是爱美女士的追求话题了，当然除了外用的护肤品，内调的食疗护肤方法也是很重要的。女人日常可多吃葡萄，多用葡萄榨汁喝利于人体和肌肤吸收对保养皮肤很有好处。葡萄富含大量的葡萄多酚具有抗氧化功能，其中所含的单宁酸、柠檬酸等营养成分能帮助收敛肌肤，起到保湿柔软皮肤的作用，经常食用可深层滋润肌肤，有效延缓衰老。
鱼肉
女人多吃鱼肉、鱼汤能有效对抗衰老，维持肌肤的年轻健康状态，这是因为鱼肉富含多种的维生素和叶酸等营养成分，能帮助滋补健胃。其中所含的大量优质蛋白成分能帮助修复皮肤，给人体和皮肤提供所需营养，护肤效果很不错。
洋葱
洋葱本身自带杀毒作用，被称为蔬菜皇后的称誉，所含有非常丰富的维生素C及钾、叶酸等营养成分，日常多食用洋葱具有一定的清血，同时还能帮助降低胆固醇，对抗衰老帮助皮肤预防早衰的现象产生。
冬瓜
冬瓜是一款很常见且实惠的蔬菜了，其美容护肤功效却是十分显著，冬瓜富含维生素C，经常食用能起到很好的滋润护肤效果，能帮助维持肌肤的胶原蛋白和弹性纤维，有效对抗皱纹的生成，令肌肤持久光滑柔嫩。
