在一般人印象中，关节炎是中老年人的“专属。”但根据最新的医学调查显示：凡事手指长期重复一个动作的人群，都可能患上“手指关节炎。”手指关节炎有什么症状?手指关节炎怎么办?下面就是小编给大家整理的手指关节炎的症状，希望对你有用!
什么是手指关节炎
手指关节炎是骨性关节炎的一种症状，手指间关节最常受累，尤其是远端指间关节离手掌最远的关节，比较容易发病。如不引起重视，将会出现骨性增生的节结，进而发展到近端指间关节。
骨性结节一般无疼痛，先为单个，尔后逐渐增多。手部操劳或下凉水，可诱发疼痛或伴发结节周围软组织红、肿、疼痛或压痛的症状，严重者出现手指变形。
骨科专家提醒大家：手指关节炎重在预防，平时要注意手部的劳逸结合，可做一些简单的手部运动进行缓解。如果已经出现长期的僵硬、疼痛等症，建议尽快到专业骨科医院做相关检查。在治疗方面，主要有中医保守和西医手术两种方法，具体可根据患者的情况进行选择。
手指关节炎的症状
1、晨僵
这是手指关节炎的首先出现的症状，通常在关节疼痛前出现。关节僵硬开始活动时疼痛不适，关节活动增多则晨僵减轻或消失。
2、手指关节炎关节肿痛
一般呈对称性，总是侵及手指关节炎患者的掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节及膝关节。炎症加剧时，关节积液及肿胀明显，终日关节疼痛，但以清晨关节疼痛最显着，以致病人不能活动，经过一段时间其它关节也出现对称性疼痛、肿胀及晨僵。
3、此外，还有一些常见的手指关节炎症状：
1、风湿性关节炎为风湿热的表现之一，多见于成年人，常发生于膝、肩、肘、腕等大关节，发病多在上呼吸道感染之后，出现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的表现。
2、类风湿性关节炎多见于青壮年，起病缓慢，常发生于手足小关节及骶髂部，并逐渐累及全身关节。初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。
3、外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺，表现为患病关节肿、痛及运动障碍，易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节，运动员及青壮年中多见。
4、骨性关节炎是一种最常见的关节病变，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关
7个小动作预防手指关节炎
1、握拳头
首先五指伸展，展开手掌，缓缓地将手指弯曲握拳，拇指握在外面。
整个动作尽量轻柔，不要使劲握拳攥紧拳头。
接着将拳头展开到五指完全伸展。
做 10 次，换右手重复相同的动作。
2、屈手指
把手伸直，伸展手掌，完全展开五指。
接着屈指，将拇指向掌心弯曲，保持这个姿势几秒钟，然后伸直拇指。
接着按相同动作依次做余下四指。
完成后换另一手重复一次。
3、拇弯曲
将手伸直，手掌摊开，五指保持伸展姿势。
接着像掌心方向屈曲拇指，同时用拇指去接触小指指跟部。
如果不能碰到小指跟部，别担心，只要尽力向这个方向屈指即可。
保持这个动作 1 到 2 秒钟，再伸展拇指，恢复原位。
另一手重复相同的动作。
4、捏个圆
先伸展手掌，接着把手捏成圆形，五指尽量弯曲，互相接触。
保持这个姿势几秒钟，然后充分伸展手指。
重复这个动作，每只手各重复几次。
5、竖拇指
把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直于桌面，其余四指向掌心弯曲。
保持这个动作几秒钟，然后放松，将手伸展开来。
重复 10 次后换另一手。
6、提指操
手掌摊开，掌心向下，将手平放在桌面上。
拇指向手背方向屈指。
保持屈指的动作一到两秒钟，然后将手指放下，接着其余四指依次做相同动作。
换另一手重复相同的动作。
7、腕拉伸
把胳膊向前伸直，接着向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身体的前面。
用另一手按压掌背，腕关节和前臂都会有拉伸感，然后保持这个姿势几秒钟，重复十次。
换另一手重复相同的动作。
