黄金咖喱虾的做法步骤

虾含有的物质包含铁，而铁就具有补血的功效。平时生活中你会做咖喱虾吗?那么，现在小编就来分享黄金咖喱虾的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

黄金咖喱虾的制作食材

对虾

洋葱

油

盐

料酒

鲜抽

姜

蒜

葱

黄金咖喱

1.准备食才

2.对虾从背部剪开挑去沙线，剪去虾茫洗净

3.洋葱洗净切片

4.锅里油热，放下姜，蒜暴香，放对虾煸炒

5.待虾转色，放洋葱

6.加料酒，适量水

7.放咖喱块煸匀，煮2分钟

8.加盐，鲜抽煸匀

9.撒些葱花即可

虾的营养价值

1、促进消化

据调查数据显示，80%以上的人群患有不同程度的胃病，而当胃出现问题时，自身的消化系统就会出现问题，这时可以食用虾。因为它含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化。

另外，它还含有丰富的矿物质，对于缺碘的人群来说是天然的补充剂，不用再为自身缺碘的问题而烦恼。

2、保护眼睛

现代社会已经进入网络社会，电子产品融入人们的生活中，人们工作、学习都离不开手机、电脑等，但长期使用这些电子产品对眼部的危害极大，这时可以多吃虾。因为虾中富含维生素A，可保护眼睛。

3、消除疲劳

现代人生活琐事的繁多，及工作压力的增大，易出现疲惫的现象，除了睡眠和按摩的方式可去除疲劳感之外，也可以多食用虾，因为它含有维生素B群，不但能消除疲劳，而且还能增强体力。

4、预防贫血

多数女性都会出现贫血的现象，除了食用红枣及红糖之外，还可以食用虾。因为它含有的物质包含铁，而铁就具有补血的功效。

5、增强免疫力

人体出现疾病的主要原因是免疫力低下，只有提高自身的免疫力才能预防疾病，而常吃虾就有这样的功效。虾对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，不但具有增强免疫力，而且还能抗早衰。