夏天快到了，又到了吃毛桃的季节了，酸甜可口的毛桃不仅口感好，能止渴生津，其营养价值还不容小视呢。那么，下面我们一起了解下毛桃的功效与作用吧。
毛桃的功效与作用
防治便秘
毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解，另外毛桃富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
预防贫血
毛桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血。
提高免疫力
毛桃富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
祛斑护肤
毛桃还具有抗击黑斑的效果，能深层清洁皮肤，防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用电脑办公的女性，以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性，不妨多吃一些。
降血压
毛桃有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
毛桃的药用作用
1.治冠心病
鲜桃2个，黑芝麻20克，杏仁2个，大枣5个。将上4味洗净，即可。1次食用，每日1-2次。
2.治遗精
碧桃干未成熟的桃干果30克，大枣30克。将上味炒至外表裂开，如变焦，立即加水，与大枣共煎。每晚睡前1次。
3.治虚汗、盗汗
碧桃干未成熟的桃干呆10-15克。将上味加适量水煎汤，用白糖调味。每晚服1次，一般1-3剂即可。
4.治血丝虫病
碧桃干未成熟的桃干果、干石榴皮各10克，干茶树呆3克，食盐少许。将前3味入锅，加适量水煎煮汤，去渣，加入食盐调味即可。饮汤。
5.治滴虫性阴道炎
鲜桃叶30克。将桃叶入锅，加水1000毫升，煮沸20分钟，取汤。冲洗阴道。
6.治皮肤瘤痒、痔疮
桃树叶适量。将桃树叶洗净，加适量水入锅，煎汤。熏洗患处，每日1-2次。
7.治淋巴腺炎
桃叶适量，黄酒少许。将桃叶捣烂，加黄酒炖热。敷于患处。
毛桃的选购方法
1.选购桃子时，除了要看外表是否有裂缝外，还要注意，用手摸，表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的，可以选择。
2.然后再稍微用力按压，硬度适中并且不出水的话就比较好，如果太软的话，容易烂且不利于保存。
3.颜色红的桃子不一定甜，桃核与果肉分离的不要买，核与肉粘在一起的，果肉才比较甜。
毛桃的副作用
1.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
2.即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
3.烂桃切不可食用。
4.桃子忌与甲鱼同食。
5.糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
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