脸大胖十斤啊姑娘们，不管身体多瘦，脸上肉肉多就给人臃肿肥胖的感觉，瘦脸不等人!想知道怎么瘦脸最快最有效吗?下面就和小编一起来看看吧!
的三步曲
第一步曲：瘦脸运动
瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，简单几个小技巧能你的小脸动起来。
1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可
第二步曲：瘦脸按摩
介绍一套瘦脸按摩操给大家，能帮大家快速瘦脸，成为小脸美人哦!
1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。
按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。
如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
第三步曲：瘦脸面膜
夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，所以在睡前敷一下瘦脸面膜，也能起到瘦脸美肤的效果，简单两款DIY瘦脸面膜，赶紧一起试试吧!
海藻茶面膜
【用料】乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸
【做法】
1、将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮，煮到剩下一半水。
2、然后用面膜纸浸在茶水中。
3、面膜纸完全吸收水分后，敷在脸上15分钟，然后用清水洗净。
瘦脸的方法
1脸部按摩瘦脸
MM们每天坚持早晚各按摩脸部10分钟，不仅可以解决脸部的松弛和水肿问题，还能促进脸部淋巴系统的循环，加速新陈代谢，对于瘦脸来说有着至关重要的另外就是要注意调整饮食和作息时间，临睡前的3个小时之内避免饮用*********等刺激性的饮料。
2刮痧瘦脸
刮痧瘦脸是指依照中医皮部理论为基础，利用器具如牛角、玉石等对脸部肌肤部位进行刮拭，从而起到疏通经络、活血化瘀的目的，不仅可以用于瘦脸，还可以应用于全身瘦身，是效果比较显著的一种减肥方法。
3面部吸脂瘦脸
现在很多女生为了美丽，不惜进行一些微整形留住美丽，而对于瘦脸来说，面部的吸脂就是一种最快的方法，利用微创仪器，在面部进行抽脂将多余的脂肪吸走，从而塑造小V脸，是一种较为安全见效快的瘦脸方法。
4下颌角手术瘦脸
对于自己的脸部线条不满意的女生，又想在短时间就立即有所改变，那么可以尝试进行下颌角手术俗称磨腮、削骨，这都是近年来非常流行的瘦脸术，而且手术是在口腔内进行，一般是不会看出有做过手术的痕迹，但是由于手术难度高和要求高，建议要到正规的大规模整形医院。
5瘦脸针瘦脸
现在很多明星的小V脸其实全部都是依靠瘦脸针而得来的，瘦脸针既不用动手术吃药，也不需要节食运动，只需要采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，使的原本肥厚增生的肌肉缩小，从而达到瘦脸的效果，而且只要使用的是正规厂家生产的药物，是不会有任何后遗症的，由于这种方法非常好，被很多人誉为“明星最不能缺少的生命剂”!
