，相信很多人都不太了解，今天小编就给大家介绍吧。
健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。
将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。
将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
1、花粉面膜
花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。
花粉最好用菊花和松花，可以自行收集，也可以到超市购买。
干性皮肤的人用鸡蛋清混合，油性皮肤的人用柠檬汁混合，其他类型的皮肤用牛奶混合，搅拌均匀后敷在脸上半个小时左右，清水洗净。
花粉还可以与食盐一起放在水中早上洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻拍打。
2、番茄面膜
番茄1个，淀粉5克。
新鲜番茄洗净捣成泥状，加入适量淀粉搅拌均匀，敷在脸上大约一刻钟，清水洗净。
每日一次，坚持使用，能有效祛除雀斑。
3、橄榄油面膜
橄榄油50毫升，蜂蜜20克。
将橄榄油装在容器内，放入40度的温水橄榄油加温至37度左右。
在加热好的橄榄油中加入蜂蜜调匀，把干净的纱布浸在油中，然后敷在脸上20分钟后取下。
4、杏仁面膜
杏仁10克，鸡蛋清1个。
杏仁去皮捣碎与鸡蛋清调和成糊状。睡前敷于面部，第二天早上洗净。这款面膜对祛除黄褐斑和老年斑功效较好。
祛斑面膜对皮肤的效果是非常亲和的，我们可以了解到关于日常自己制作面膜的一些简单的方法和材料，这些材料我么非常方便就可以采购到了，所以我们不需要太费心。这些面膜制作出来不但能够达到祛斑的效果，还能够保证绿色，实在是一举两得。
