,相信很多人都不太了解,今天小编就给大家介绍吧。
健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。
将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。
将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。
1、花粉面膜
花粉5克,鸡蛋清1个,柠檬汁20毫升,鲜奶20毫升。
花粉最好用菊花和松花,可以自行收集,也可以到超市购买。
干性皮肤的人用鸡蛋清混合,油性皮肤的人用柠檬汁混合,其他类型的皮肤用牛奶混合,搅拌均匀后敷在脸上半个小时左右,清水洗净。
花粉还可以与食盐一起放在水中早上洗脸,边洗边用手从面部中间向两边轻拍打。
2、番茄面膜
番茄1个,淀粉5克。
新鲜番茄洗净捣成泥状,加入适量淀粉搅拌均匀,敷在脸上大约一刻钟,清水洗净。
每日一次,坚持使用,能有效祛除雀斑。
3、橄榄油面膜
橄榄油50毫升,蜂蜜20克。
将橄榄油装在容器内,放入40度的温水橄榄油加温至37度左右。
在加热好的橄榄油中加入蜂蜜调匀,把干净的纱布浸在油中,然后敷在脸上20分钟后取下。
4、杏仁面膜
杏仁10克,鸡蛋清1个。
杏仁去皮捣碎与鸡蛋清调和成糊状。睡前敷于面部,第二天早上洗净。这款面膜对祛除黄褐斑和老年斑功效较好。
祛斑面膜对皮肤的效果是非常亲和的,我们可以了解到关于日常自己制作面膜的一些简单的方法和材料,这些材料我么非常方便就可以采购到了,所以我们不需要太费心。这些面膜制作出来不但能够达到祛斑的效果,还能够保证绿色,实在是一举两得。