夏天到了，多给宝宝吃一些清淡祛火的辅食，对宝宝的身体的食欲都是很好的，很多的父母也是都很关注孩子的健康喂养的，下面小编给你整理了，一起来了解吧!
推荐：
一、西红柿汤
适合年龄：4个月以上的宝宝
原料：新鲜西红柿
1.西红柿清洗干净，把西红柿切成大块;
2.把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟;
3.把西红柿渣去掉，倒出汤水，装入奶瓶，稍微晾凉后就可以给宝宝喂食了。
二、丝瓜瘦肉粥
适合年龄：6个月以上宝宝
原料：丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗
1.将丝瓜去干净外皮;
2.丝瓜切小块，瘦肉剁成末;
3.待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。
4.放入丝瓜丁，煮熟后调节器味，就可以盛出来了。
宝宝夏季护理注意事项：
1、充足的睡眠：让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电风扇，设有空调的房间，温度也不要调得过低，以防感冒。不太热时，要盖一条枕巾，太热的话，穿薄衣裤睡就行了;还要挂上小蚊帐，防止蚊子侵袭;常给孩子变换睡的姿势，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子。
2、勤洗澡：夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利于散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长发育。因此，一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水温应在37℃左右。在选择宝宝沐浴类产品时，应该选择天然植物成分的安全可靠的宝宝专用品牌。如全天然植物成分的母婴护理品牌嗳呵elsker，其对于原料使用有着严格的规定，其宝宝护理产品，特别针对0-6岁婴幼儿研发设计，并且根据男女婴的不同肤质，选取经欧盟生态有机化妆品ECOCERT认证机构认证的有机天然植物原料，不添加香精、色素、矿物油、滑石粉、甲醛、二恶烷六大有害物质，缔造孕期母亲和婴幼儿零负担护理空间。同时，嗳呵还为男女宝宝分别设计了独具个性的产品，建立男女宝宝不同的健康教养方式，培养孩子从小建立性别意识。
3、适宜的温、湿度：房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将婴儿的房间温度控制在22℃，如果是早产儿，室温要提高到24~26℃。室内最佳湿度应为55%~70%。
4、注意体温变化：新生儿大脑还处在发育阶段，体温调节中枢发育不健全，排汗机能差，皮肤调节机能不足，婴儿体温往往随外界气温升高而升高，有时高达40℃。此时要让孩子频频吸母乳，以增加水分摄入。体温过高时，可适当喂点白开水，通过排小便来降低体温。
5、夏天宝宝吹空调的原则
过去，很多医生并不主张给宝宝吹空调，主要是因为一些父母过分依赖空调的制冷功能。宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称空调病。其实，如果在使用空调时能遵守以下原则，空调病还是完全能够避免的。
