银屑病有什么蔬菜是不可以吃的吗？对银屑病病情大有好处

蔬菜是日常饮食中不可或缺的一部分，不仅能美容养颜，促进皮肤恢复，且天然无害，无副作用。尤其是银 屑 病患者，适当增加蔬菜摄入量，可以帮助减轻自身症状。那么，适宜银 屑 病患者吃的蔬菜有哪些呢？

1.青菜类：富含叶酸、维生素C、钾、胡萝卜素等营养物质，能提高免疫力，美容养颜，改善皮肤健康。且具有清热解毒作用，有利于排出体内毒素。

2.番茄类：含有番茄红素，能保护皮肤细胞免受自由基损害，抑制黑色素沉着，防止皮肤老化。而且，番茄富含维生素C、钾、纤维素等，可以增强人体免疫力。

3.丝瓜类：富含黏液质，能滋润皮肤，消除斑块，缓解皮肤干燥和瘙痒。且其含有多种矿物质和维生素，可以促进皮肤细胞修复和再生。

4.紫色蔬菜：如紫甘蓝、紫背菜、紫苏等，富含花青素、类胡萝卜素，抗氧化作用较强，能修复受损的皮肤组织。