网球肘一直好不了怎么办?我的网球肘为什么总好不了
今天我们来通过一个实例了解一下“网球肘”。
小高:“刘主任你好,我最近胳膊肘疼的厉害,是什么毛病啊?”
自从我为小高的母亲做完膝关节置换手术以后,不管身体哪里不舒服,她都会打电话来向我咨询。
“肘关节疼的原因有很多,不检查我也不好确定啊”,“周四我在门诊,你来医院,我给你检查一下。”
此时,小高的孩子还不满2个月,估计十有八九是“网球肘”。但是医生要本着负责的原则,不见病人,不检查,不能轻易下诊断。
小高和她妈妈一起来我门诊的。检查后很明确——就是“网球肘”。小高一脸的不理解:“我也不打网球啊,怎么就得了网球肘呢?”
认识网球肘
所谓“网球肘”,专业名称是“肱骨外上髁炎”,本病最早是因在网球运动员身上多发,因此称为网球肘。
网球肘的典型表现是因疼痛而不敢反手扫地、炒菜不敢颠勺,拧毛巾疼痛、单手持物疼痛,严重时不能抓提重物,甚至单手不能端水杯、饭碗,无法扣纽扣等。
为什么会发生网球肘?
肘关节外侧突起部位叫“外上髁”,所有掌管伸手指、伸腕的肌肉都是从这个部位发出的。在你做背伸手腕、伸手指时这些肌肉收缩。
不明白?做一下用手背打人耳光的动作,对,就是这个动作。
肌肉过度或不科学的使用造成伸肌总腱止点处肌腱变性、退化和撕裂,产生疼痛症状,就是网球肘。
小高是因为产后经常抱着小婴儿,动作不熟练,肌肉过度使用,导致得了网球肘。好在病程不长,小高又急切的想痊愈,于是我给她打了一针封闭。
小高:“刘主任真神啊,不疼了,好了!”
针刚拔出来,小高的疼痛就完全没有了。其实对于病程不长的网球肘,只要找准“点”,封闭的效果是肯定的。
小高妈妈:“刘主任,最近我的胳膊也有同样的问题,你帮我看看,是不是也是网球肘啊?”
刚给小高看完,她妈妈说话了。于是我又给小高妈妈检查了一下。的确,也是网球肘。原来,小高刚有了小宝宝,又出现了胳膊疼,当妈妈的心疼女儿,把家里收拾卫生、洗衣做饭等全部家务都包了,由于过劳,也出现了网球肘。好在症状不重,我告诉她回家热敷,局部用些膏药就可以了。
“你们一定要让患病的手臂多休息,等待受损伤的肌腱修复好。”,我特别嘱咐、
实际上,网球肘就是累出来的病。
1个月后。
小高:“刘主任你好,我最近胳膊肘疼的厉害,是不是网球肘又犯了?”
封闭治疗只是针对本次病变,小高以为不疼了就是“病好了”,对我给予的“休息”建议也没当回事,继续干活,受损伤的肌腱没有充足的时间休息恢复,因此很快复发了。
结论:
出现网球肘,治疗是一个方面,更重要的是远离致伤因素,充分休息,才能彻底康复。
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