手臂上的定喘穴：每日一穴，定喘穴

定喘穴属经外奇穴。具有止咳平喘，通宣理肺之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的支气管哮喘、支气管炎、肺结核、百日咳、颈项部扭挫伤等。

本穴首见于《常用新医疗法手册》。“定”：指安定或平定。“喘”，这里指咳喘、哮喘。定喘穴具有止咳平喘的效果，故名“定喘”。

【定位】

在脊柱区，横平第七颈椎棘突下（大椎穴）后正中线旁开0.5寸处，如下图

【解剖】

在斜方肌、菱形肌、上后锯肌、头夹肌、头半棘肌中。穴区浅层有颈神经后支的皮支分布；深层有颈神经后支的肌支、副神经和深动、静脉和颈横动、静脉的分支分布。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤、皮下组织、斜方肌、菱形肌、上后锯肌、头夹肌、头半棘肌。

【取穴方法】患者俯卧位或正坐低头，穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处;

【主治病证】

1、哮喘、咳嗽；

2、落枕、肩背痛;

【操作方法】

直刺0.5—0.8寸。

【常用配伍】

配肺腧、天突、膻中、合谷等用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘等的治疗。

【保健按摩】

用大拇指指腹推按定喘穴1—3分钟，长期按摩，有止咳平喘、舒筋活络的保健作用，可以治疗喘哮、久咳、颈肩疼痛等。