开心日记105，开心日记，10.10

人气：128 ℃/2023-12-25 20:09:16

2023年10月10日星期二阴天

今天的水汽很重，远处雾蒙蒙的，走在大街上，感觉湿漉漉的。

坚持做饭第四天，我简直太棒了！

早饭土豆、鸡蛋、香蕉、花生。

中饭冬瓜、蒜薹、香菇、米饭。晚饭亦然。我的量装得比老公的少。饭后不够，再添一把花生。

今天吃素，最近每天都买肉，好频繁啊。

昨天晚上躺床上聊天，说明天吃素吧。今天买菜的时候又忍不住买了点肉，让老板帮忙搅成肉丝。

回家后无意间发现肉里面有成堆的毛，我把毛弄出来，然后又把重新洗肉，整来整去心里有点膈应，干脆按原计划今天吃素。

虽然可惜了这份肉，但如果有心理作用，可能最后不仅肉可惜了，我的蔬菜也会跟着可惜。

另外，感觉坚持四天，已经是我的极限啦，既是身体的极限，也是心理的极限。所以明天不做饭，缓一缓。

今天的运动，主要是力量训练。

按计划练胸和背，最后又添入肩和臂，改成上肢训练。

我经常这样，同一个事情，坚持几次就做个改动，要有一点不一样才舒坦。

最后，今天吃了辣条和薯片，好满足啊。