吃杨梅有禁忌吗杨梅多少钱一斤？又到吃杨梅的季节营养师建议

又到一年吃杨梅的季节，不过隔壁李阿姨昨天因为入园采杨梅免费吃杨梅，一时贪吃，整整吃了三斤杨梅，今天早上告诉我，她满口牙都酸倒，完全使不上劲，什么都咬不动，无奈只能一大早上医院检查。

为什么吃杨梅会吃到牙齿发软，原因在于李阿姨本来就有牙病，再加上杨梅富含有机酸，会让牙齿中的牙釉质脱矿，露出牙本质，牙本质经过酸的刺激，就引起了酸痛、咬合无力的症状。

听了李阿姨的故事，相信大家就知道，第一类不能多吃杨梅的人吧。如果你也属于蛀牙、牙周炎、牙齿有缺损的人，最好少吃。

杨梅会促进胃酸分泌，胃炎、胃溃疡等胃病患者，最好少吃，想吃的话，也不要空腹吃，饭后吃杨梅，对胃伤害低。

杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，所以第三类糖尿病患者，最好不要吃。

第四类，胆囊炎患者最好也不要吃，因为杨梅属于酸性食物，会引起胆囊收缩、胆绞痛。

另外，杨梅吃多除了会引起牙齿发软、酸痛，还会上火。

虽说吃杨梅的禁忌挺多，不过杨梅依旧是小汐爱吃的水果之一。杨梅还有一个特殊功效，不少人不知道，那就是杨梅能够止泻。腹泻患者，可以泡一杯杨梅水喝一喝。此外，杨梅还有生津解暑、消食助消化等功效。

好了，今天的分享就到这里吧，如果你有任何健康问题，都可以给小汐留言哦。

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