牙疼胃火怎么快速消除?牙疼,口臭可能是胃火
在人的一生中难免会出现牙疼、口臭的情况,在这些情况发生的时候,你是怎么处理的呢?
大多数人都认为这种现象是因为平时不注意牙齿卫生,口腔里面的环境比较差使牙龈发炎引起的疼痛感,也有的人会认为这是胃火过重引起的现象。
对于牙龈发炎的处理方式当然就是使用消炎的药物改善病情,那么胃火过重应该怎么办呢?
六个方法帮你降胃火:
喝绿豆粥或者绿豆羹
绿豆是一种比较常见的食物,它的性质甘寒,具有清热解毒、利水消暑的作用。尤其是炎热的夏天很多人都喜欢熬上一锅绿豆粥或者绿豆羹来食用,这样不仅可以帮助自己降低胃火,还能清热解暑。
绿豆还可以用来做成绿豆糕、绿豆饼、绿豆汤排骨汤,吃起来美味可口,营养价值高,牙龈疼痛、口臭的人多吃绿豆制品就可以使身体的情况有所改善。
冰糖银耳羹
银耳富含丰富的膳食纤维,吃了之后可以促进肠道蠕动和消化吸收,能够调节肠道的菌群,使人便秘的情况有所改善,而且银耳还能滋阴养肺、美容养颜。
因为银耳偏凉性,胃火过重的人多半身体处于热性,所以适量的吃银耳可以帮助身体降低胃火,使口臭以及牙龈疼痛的症状消失。
冰糖也具有润肺止咳、补中和胃的功效,当冰糖和银耳一起炖煮成冰糖银耳羹食用,口味甘甜、入口即化,是很多人喜欢的养生佳品,在熬制冰糖银耳羹的时候加一些雪梨,清胃火和止咳化痰的效果更好。
南瓜小米粥
小米的营养价值比较高,里面含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪。经常吃小米粥,可以健脾胃、滋阴补肾,胃火比较重的人吃了之后也能改善口臭以及牙龈肿痛的现象。
在熬小米粥的时候可以适量的加入南瓜,制作成南瓜小米粥,不仅营养丰富,还可以促进排便、降低胃火,消除口气。
炒苦瓜或者炖苦瓜汤
苦瓜是市场上比较常见的一种蔬菜,很多人都比较喜欢吃苦瓜,因为它可以帮助身体清热降火、养血益气、改善食欲、排毒养颜。
平时胃火过重的人经常吃清炒苦瓜或者苦瓜炒蛋、炖苦瓜汤,都能帮助自己改善口臭以及牙龈肿痛的症状。
麦冬茶
麦冬是一种寒性的中药在日常生活中可以将麦冬泡水饮用,不仅能滋阴生津,还可以止咳润肺。
因为它的性质偏凉,胃火比较重的人喝了麦冬水之后可以降低胃火,保护肺部以及咽喉,便秘的人经常喝麦冬水也有一定的调理作用。需要注意的是麦冬水不能每天大量饮用,以免引起脾胃虚寒。
芹菜汁
芹菜具有比较多的维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及膳食纤维,经常吃芹菜,可以平肝清热、除烦消肿、解毒排毒、健胃润肺。
胃火过重的人可以将芹菜榨成芹菜汁,适量饮用之后可以明显的改善口气过重以及牙龈疼痛的现象。平时也可以多吃口味清淡的炒芹菜,预防身体上火。
以上六个方法都能帮助大家降低胃火,改善口臭以及牙龈肿痛的症状,平时应该清淡饮食,多喝水才能避免胃脏上火。
如果牙龈肿痛以及口臭的情况长时间得不到改善,建议患者们尽快到医院口腔科就诊,请医生检查一下牙齿是否出现了大量结石或者龋齿引起这种情况,确诊病情之后及时对症治疗,使身体尽快恢复健康。
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