自行车专业选手最快骑行时速,自行车骑行水平等级揭秘
人气:153 ℃/2023-12-01 23:10:28
自行车每小时20km是一般的水平。
一个小时内骑行20公里,算得上是中规中矩,不快也不慢,大多数人都能达到这个水平。
骑行爱好者大部分可以在25-33公里之内变化骑行,无论快慢,达到的目的都相同,都可以锻炼身体。
骑行运动员的骑行水平可以维持在40-50/千米每小时。
男子骑行世界纪录:
奥运会骑行记录:
那么自行车骑行水平等级揭秘初级:
单程40公里,往返不超100公里,全路段没有太大起伏,没有明显的上坡路。
中级:
单程70公里以内,起伏路段不超过15公里,路段会途径国道、郊区、山路。
三级:
单程120公里以内,起伏路段不超总路程的1/4,途径水泥路、公路。
四级:
坡度20度以下,路况复杂,有飞沙、碎石、但是路面也算清晰,属于长距离骑行,主要途径人迹罕至的山区。
五级:
长途骑行爱好者专用,专门为锻炼自己的的意志而生。
以上骑行分级其实没多大意义,每个骑友都会有自己的节奏,若你是想成为专业骑手,那就得拿出一套专业的骑行方案,每天锻炼,反复练习。
若你只是简单的锻炼身体,那就按照自己的节奏来,不跟别人争高低,是对自己骑行爱好的最大尊重!
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