脾胃虚弱容易引起精神状态差 精神乏力，容易感冒面色没有光泽

今天我们来说一说中医九大体质中的气虚体质。气虚体质的人通常有这些表现，第一个是脸上没有光泽，体力差，容易神疲乏力，第二是怕冷，怕被风吹，很容易感冒。第三个呢是吃东西容易胀，第四个就是大便不成形，那从舌头上来会有什么表现呢？

气虚体质的人，舌苔上会有齿痕，也就是我们说的齿痕舌。因为气虚的人体内有很多没有排出去的湿气，时间长了就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。如果是舌苔把我们的整个舌头都给铺满，一点也没有把舌质露出来，也说明体内水湿很重，舌苔越来越厚，这就说明体内湿气越来越重。如果舌头是圆的，稍微有点胖大，也有一点齿痕，往往它一伸出来就会有两条唾液线，这呢也说明湿气重。

如果是舌头上边齿痕不明显，但是舌中间的裂纹非常明显，分出好多叉，变成各种各样的裂纹，这说明呢，你的脾胃功能差，脾胃气不足，无力生发舌苔，所以就会出现比较明显的裂纹。如果舌头上没有舌苔，或者是舌苔很薄，整个舌头看上去呢白白的，这呢说明你的体质差，正气虚，尤其是脾胃之气不足。这些情况常常会表现出腹胀、大便溏薄、少气懒言、肢体倦怠、形体消瘦、面色萎黄等。

像这种情况呢，要重点补脾，这里我们可以参考这三款中成药，四君子丸、健脾丸、人参健脾丸等。其中四君子丸由党参、炒白术、茯苓、炙甘草组成，益气健脾；健脾丸除健脾益气，还兼有消食开胃；人参健脾丸健脾益气力度大，还兼有和胃、安神、养血功效，需要注意的是，人参健脾丸以补为主，不太适合阴虚体质的人，会上虚火，身体壮实不虚者忌服。大家明白了吗？如果你也感觉自己有脾虚的表现，一定要在医师的辩证指导下调理。